《杰尼の减脂餐》鸡胸肉卤肉饭美味好吃的做法大全，《杰尼の减脂餐》鸡胸肉卤肉饭做法图解

好吃低脂的双人份鸡胸肉卤肉饭

用料  

《杰尼の减脂餐》鸡胸肉卤肉饭的做法  

1. 准备材料: 鸡胸肉切丁加入1勺盐和1勺生抽腌制一下，洋葱和蘑菇切丁

2. 煮鸡蛋

3. 1.锅烧热加入适量油，炒姜片和洋葱
   2.加入新鲜蘑菇碎炒至出水
   3.加入鸡胸肉炒至变白，如图所示

4. 加入适量清水，2勺老抽，1勺料酒，干辣椒和八角，大火收汁

5. 成盘