不放油的孜然鸡胸肉美味好吃的做法大全，不放油的孜然鸡胸肉做法图解 厨艺录 煎 3.11W 大中小设置文字大小 用料 鸡胸肉 一块 蚝油 一勺 生抽 一勺 料酒 一勺 酱油 一勺 盐 2克 辣椒粉 一勺 孜然粉 一勺 姜丝 少许 不放油的孜然鸡胸肉的做法 把鸡胸肉洗净切成小段，撒上以上调料，腌制10分钟 将鸡肉下入锅中两面煎熟（我没有放油，可以调整火候慢慢煎，也可以用不粘锅），最后再撒上辣椒面和孜然粉，芝麻即可 TAG标签：孜然 鸡胸肉 放油 #
