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好吃不胖的香煎孜然鸡胸肉美味好吃的做法大全,好吃不胖的香煎孜然鸡胸肉做法图解

好吃不胖的香煎孜然鸡胸肉的做法步骤图

怎么吃都不腻,今天分享超美味的香煎孜然鸡胸肉!腌一腌,煎一煎,营养美味,做法简单,好吃不胖,喜欢的快试试吧!

用料  

鸡胸肉 1块
孜然粒 适量
孜然粉 适量
生抽 2勺
老抽 半勺
蚝油 1勺
糖和盐 少许
黑胡椒碎 适量

好吃不胖的香煎孜然鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉洗净,去杂质后切成片状加入蒜片+料1勺

    生抽2勺➕半勺老抽➕蚝油1勺➕糖和盐少许➕黑胡椒碎抓匀腌制30分钟以上。

    好吃不胖的香煎孜然鸡胸肉的做法步骤图 第2张
  2. 锅中刷油,油热放入鸡胸肉,小火煎至两面金黄,盛出后撒黑胡椒碎即可。

    好吃不胖的香煎孜然鸡胸肉的做法步骤图 第3张
  3. 喜欢美食

    好吃不胖的香煎孜然鸡胸肉的做法步骤图 第4张
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