好吃不胖的香煎孜然鸡胸肉美味好吃的做法大全,好吃不胖的香煎孜然鸡胸肉做法图解 厨艺录 下饭菜 1.55W 大中小设置文字大小 怎么吃都不腻,今天分享超美味的香煎孜然鸡胸肉!腌一腌,煎一煎,营养美味,做法简单,好吃不胖,喜欢的快试试吧! 用料 鸡胸肉 1块 孜然粒 适量 孜然粉 适量 生抽 2勺 老抽 半勺 蚝油 1勺 糖和盐 少许 黑胡椒碎 适量 好吃不胖的香煎孜然鸡胸肉的做法 鸡胸肉洗净,去杂质后切成片状加入蒜片+料酒1勺生抽2勺➕半勺老抽➕蚝油1勺➕糖和盐少许➕黑胡椒碎抓匀腌制30分钟以上。 锅中刷油,油热放入鸡胸肉,小火煎至两面金黄,盛出后撒黑胡椒碎即可。 喜欢美食 TAG标签:吃不胖 鸡胸肉 孜然 #