减肥美食——孜然鸡胸肉美味好吃的做法大全,减肥美食——孜然鸡胸肉做法图解 厨艺录 减肥食谱 2.98W 大中小设置文字大小 用料 鸡胸肉 300 蚝油 1勺 生抽 1勺 料酒 1勺 黑胡椒 0.5勺 孜然粉 1勺 孜然粒 1勺 白芝麻 1勺 辣椒面 2勺 减肥美食——孜然鸡胸肉的做法 鸡胸肉切条(切片也可以),加入料酒,生抽,蚝油和黑胡椒粉腌制15分钟 另拿一个碗,把孜然粉,孜然粒,白芝麻,辣椒粉拌在一起 起锅烧油,将鸡胸肉煎熟 加入干料,翻炒几下,把鸡肉表面都裹上干料,就可以了 成品香而不柴,又有烧烤的味道,减肥期不二之选 TAG标签:减肥 美食 鸡胸肉 孜然 #