简单易学的养生红豆杂粮粥美食做法

一人份养生红豆杂粮粥，祛痘祛湿效果棒

用料  

养生红豆杂粮粥的做法  

1. 首先准备一个小烧酒杯，大概10毫升的样子

2. 将红豆，薏米，莲子，百合每种一杯放在在大碗里洗净后泡水过夜

3. 将泡好的食材和红枣放进锅里加3碗半水大火煮开。

4. 煮开后转中小火，加入红糖，盖上盖子慢熬一小时。

5. 熬到红豆开花后就可以吃啦！

6. 也可以像我一样用破壁机打成糊状。

7. 这个分量刚好是这样两大杯哦！

小贴士

慢熬的时候时不时要搅动一下，防止粘底。