紫薯燕麦粥 减肥必备 快手无糖美味好吃的做法大全,紫薯燕麦粥 减肥必备 快手无糖做法图解 厨艺录 粥 8.55K 大中小设置文字大小 不用加糖也很好喝的粥 爱喝甜粥又怕长胖?试试这个吧快手又方便 头一天晚上做好 第二天可以直接当早餐喝 用料 紫薯 一只 燕麦 随意放 米 随意放 水 没过所有材料五厘米左右 紫薯燕麦粥 减肥必备 快手无糖的做法 米淘净 放入电饭锅 米不要太多 加入燕麦 最好是生燕麦 紫薯去皮切丁 放入电饭锅 加水 按煮粥键就可以啦 最后就是这样啦 不用加糖也有甜味 小贴士如果想要粥更粘稠细腻可以煮两次 煮好之后打开搅一搅 加半杯水 再煮一次 TAG标签:燕麦粥 紫薯 快手 无糖 减肥 #