地道的燕麦南瓜粥怎么做,如何烹饪燕麦南瓜粥才更好吃 厨艺录 粥 1.25W 大中小设置文字大小 今日份燕麦南瓜粥,秋季养生,南瓜很好,燕麦膳食纤维,调血糖,很搭 用料 南瓜 一块 快熟燕麦 60g 糯米 60g 燕麦南瓜粥的做法 将切块的南瓜倒入锅中,水开后,再煮 2-3 分钟南瓜块就软了。用勺子压一下,使南瓜块成糊状。将糯米洗净放入锅中,加适量的水煮开这个时候就可以放入快熟燕麦片小火煮 10 分钟左右,拌入南瓜泥搅拌均匀即可享用。南瓜本身有些甜度如果吃的甜可以适当加一些蜂蜜或糖 小贴士快熟燕麦会方便一些,南瓜软硬可由个人喜好而定 TAG标签:燕麦 南瓜 燕麦南瓜粥 #