杂粮+海参煮粥,配上卤蛋和水果,助力高三的孩子
用料
三色小米 | 50克 |
清水 | 500克 |
泡发海参 | 1根 |
生姜 | 1片 |
葱 | 少量 |
食盐 | 少量 |
彩米海参粥的做法
我用的是配好的三色小米,也可以按自己的爱好选配
洗净小米,这入电饭煲
选择煮粥功能
将泡发好的海参切成小粒,也可以切片,看个人爱好。准备好葱花和姜片。
粥煮好后,舀在砂锅里,加入姜片和海参,煮五分钟,加盐调味。
煮好后撒上葱花,取出姜片。
小贴士
前一天晚上利用电饭煲的预约功能煮粥,第二天早上只要花不到十分种的时间,就能吃到鲜美营养的海参粥了。