扁豆炒牛肉、豆芽炒生菜盖饭美味好吃的做法大全,扁豆炒牛肉、豆芽炒生菜盖饭做法图解 厨艺录 饭 2.74W 大中小设置文字大小 今日午餐扁豆炒牛肉、豆芽炒生菜、藜麦糙米饭做法 用料 牛肉 20g 玉米淀粉 一小撮 长扁豆 1根 黄豆芽 适量 生菜 少许 藜麦 适量 糙米 适量 大米 适量 扁豆炒牛肉、豆芽炒生菜盖饭的做法 1.准备食材 2.藜麦糙米大米一起入锅清洗干净,加入适量水按煮饭模式。牛肉切丝,加入玉米淀粉抓匀腌十五分钟左右。 3.长扁豆、生菜切丝 4.豆芽洗净,锅内加少量油倒入豆芽煸炒 5.怕炒不熟可以少加一点点水煮一会,收干水分,出锅前三十秒左右加入生菜翻炒均匀 6.另起一锅,倒入少量植物油,把长扁豆倒入翻炒均匀 7.加入牛肉和少量水,收干水分,翻炒至熟 8.出锅摆盘 TAG标签:生菜 扁豆 牛肉 盖饭 豆芽 #