扁豆炒咸肉美味好吃的做法大全,扁豆炒咸肉做法图解 如何做扁豆炒咸肉最美味 厨艺录 家常菜 2.22W 大中小设置文字大小 扁豆中的蛋白质、碳水化合物含量较高,可以为人体提供能量,增强体质。扁豆中的矿物质含量也比较高,尤其是钾离子,有助于调节细胞代谢。 用料 咸肉 50克 扁豆 200克 姜蒜小米辣 若干 蚝油 1勺 鸡精 1勺 扁豆炒咸肉的做法 料备好 待油锅冒烟时放入切好的咸肉,翻炒至七八成熟 倒入扁豆,翻炒20-30秒,加入适量水、蚝油、鸡精,焖个30秒 美味可口的扁豆炒咸肉可以出锅啦! TAG标签:咸肉 扁豆炒咸肉 好吃 扁豆 #