无油无油燕麦饼(微波炉)美味好吃的做法大全,无油无油燕麦饼(微波炉)做法图解 厨艺录 饼 2.61W 大中小设置文字大小 简单粗暴快手,减肥期间方便携带和迅速消耗掉燕麦片。顺手记下方子,待改进。 用料 鸡蛋 1只 牛奶 10-20g 桂格即食燕麦 35-55g 无油无油燕麦饼(微波炉)的做法 取个空碗,打散鸡蛋,加入燕麦片,少量加入牛奶,搅拌均匀。用手压成小饼,放入微波炉中火转1分半到2分,翻面,再中火转1分半左右。 TAG标签:无油 燕麦 微波炉 #