简单易学的虾肉滑蛋炒芦笋美食做法
芦笋有抗癌之王的称号，是因为芦笋含有硒，它会阻止癌细胞分裂和生长。芦笋也是日常餐桌上最常见的一道菜，它的做法多样，而且简单，美味，是很多妈妈喜欢做的菜肴。一岁左右的宝宝也是适合吃芦笋的，而且营养丰富。用料鸡蛋1个芦...
地道的芦笋炒甜虾怎么做,如何烹饪芦笋炒甜虾才更好吃
营养满满的芦笋炒甜虾，简单又好上手，一起来试试吧~用料北极甜虾1袋甜椒1-2个芦笋15根黑木耳2-3朵芦笋炒甜虾的做法锅内倒入适量由，把姜蒜炒香。将冲洗过的甜虾放入锅中翻炒。锅中依次倒入黑木耳、甜椒、芦笋，进行翻炒。放...
地道的芦笋鱼粒滑蛋怎么做,如何烹饪芦笋鱼粒滑蛋才更好吃
时间：约25-30分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料龙利鱼/巴沙鱼200g芦笋150g鸡蛋2个牛奶50g食用油15g白胡椒粉根据自身口味添加盐2g腌鱼肉料酒10g玉米淀粉3g盐1g芦笋鱼粒滑蛋的做法巴沙鱼切成小块，加入料酒、盐和淀粉，抓拌均...
芦笋滑蛋虾仁（改良版）美味好吃的做法大全，芦笋滑蛋虾仁（改良版）做法图解
鲜香Q弹的虾仁🍤、清香维生素丰富的芦笋，再加上经过改良的滑蛋（加入了葫萝卜和莴苣颗粒，脆脆地），整体口感更佳！亲们可以试试，小盆友更爱吃！😍😍😍用料鸡蛋2个虾仁150克料酒1勺芦笋3根盐适量胡萝卜、莴苣颗粒少许蒜瓣2瓣芡粉少...
清脆芦笋炒嫩滑牛肉美味好吃的做法大全，清脆芦笋炒嫩滑牛肉做法图解
牛肉含铁较高，小朋友长身体和补铁补血是最好的食材。芦笋鲜美并且营养丰富。用料牛肉盐生抽蚝油料酒淀粉糖老抽水油芦笋400克清脆芦笋炒嫩滑牛肉的做法芦笋洗干净，把老皮削掉和把尾部比较老的地方去掉。切成段，备用。芦...
滑蛋芦笋炒虾仁🥗🍤美味好吃的做法大全，滑蛋芦笋炒虾仁🥗🍤做法图解
快手美味用料虾仁60克鸡蛋2个芦笋20根蒸鱼酱油勺滑蛋芦笋炒虾仁🥗🍤的做法蒸好的虾仁备用鸡蛋打散炒至7成熟备用下锅炒洗好的晾干切小段的芦笋炒熟后先加入虾仁炒20秒，关火加入炒好的鸡蛋稍微搅拌。这样做鸡蛋能保持嫩...
地道的芦笋虾仁滑蛋怎么做,如何烹饪芦笋虾仁滑蛋才更好吃
芦笋虾仁滑蛋，简单易做的清炒小菜，清甜脆爽，营养价值高，颜色好看又清淡，老少皆宜。用料芦笋100g虾仁100g鸡蛋4个姜2片鸡蛋调味料盐1勺油1勺生粉1勺清水2勺虾仁腌料蛋清少许盐1/4勺生粉半勺芦笋虾仁滑蛋的做法芦笋削皮，斜切...
轻卡培根滑蛋虾仁炒芦笋（可生酮）美味好吃的做法大全，轻卡培根滑蛋虾仁炒芦笋（可生酮）做法图解
我做的是妹子食量两人份哦～用料鸡蛋3个芦笋3根虾仁随意加的大概有20-30只培根两片油（生酮用橄榄油）适量盐小半勺黑胡椒小半勺轻卡培根滑蛋虾仁炒芦笋（可生酮）的做法准备好材料，芦笋切滚刀，培根切小块，鸡蛋加一点盐。虾仁加胡...
芦笋炒虾美味好吃的做法大全，芦笋炒虾做法图解 如何做芦笋炒虾最美味
用料芦笋10根虾18只料酒2勺盐5克生抽4勺蒜2瓣姜1片干辣椒4个淀粉3勺芦笋炒虾的做法准备食材芦笋煮熟捞上来切好，虾加盐生抽料酒淀粉水腌制10分钟先炒虾然后炒芦笋装盘配上果汁下饭...
地道的芦笋炒虾仁怎么做,如何烹饪芦笋炒虾仁才更好吃
芦笋的清单爽脆加上虾仁的鲜美，汇成了一道颜值爆表的下饭菜用料芦笋五六根虾仁适量料酒三勺盐适量黑白胡椒芦笋炒虾仁的做法成品图成品图...
芦笋荸荠炒虾仁（芦笋马蹄炒虾仁）美味好吃的做法大全，芦笋荸荠炒虾仁（芦笋马蹄炒虾仁）做法图解
营养又美味快手菜，一天三餐都适合上餐桌的百搭小炒😋️😋️应季的荸荠，新鲜的芦笋，脆爽的虾仁，只要两种基础调料：盐和鸡精，就能炒出一盘美味下饭菜。8月1日-8月23日，跟做我的食谱，或分享您的妈妈营养餐，有机会赢取美的家用电烤箱等...
简单易学的鲜虾滑蛋芦笋美食做法
就喜欢吃笋，各种笋，竹笋，青笋，芦笋……虾仁有些些小，以后换大虾好了。用料鸡蛋1个虾仁100克芦笋200克盐适量油适量姜适量鲜虾滑蛋芦笋的做法虾仁🍤解冻，洗净，开背，挑出虾线；姜切末。虾中加入姜末和盐，搅拌均匀，打入完整鸡蛋一只，...
简单易学的芦笋虾仁滑蛋美食做法
用料鸡蛋3个芦笋12根虾仁6只油5克盐3克黑胡椒适量芦笋虾仁滑蛋的做法芦笋清理干净后把根部老的部分削皮，然后切成这样的小段。我用的是新鲜对虾自己剥的壳，开背，把虾线清理干净。你们也可以用现成的虾仁。鸡蛋里加盐打散...
素菜•芦笋鲜 芦笋炒鸡蛋虾仁美味好吃的做法大全，素菜•芦笋鲜 芦笋炒鸡蛋虾仁做法图解
芦笋，世界十大名菜之一，嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等，还含有微量元素硒，被认为是一种高营养的抗癌食品。它具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点，还有减肥的作用。用料芦笋鸡蛋2个虾仁蒜姜...
虾仁炒芦笋美味好吃的做法大全，虾仁炒芦笋做法图解 如何做虾仁炒芦笋最美味
昨天逛超市，销售员推荐的芦笋，炒虾很好吃哦，所以就来了这道虾仁芦笋用料芦笋10根虾仁250克盐2克淀粉0.5勺姜1片虾仁炒芦笋的做法1，芦笋洗净后切段2.虾剥壳，用点盐和生粉抓下，放置3.芦笋过水，水里面放点盐，差不多过水1分钟姜呛...
炒虾仁芦笋美味好吃的做法大全，炒虾仁芦笋做法图解 如何做炒虾仁芦笋最美味
用料芦笋一把冻虾4-5条盐适量黄油适量食用油适量黑胡椒适量炒虾仁芦笋的做法盒马先生上买的这种冻虾还不错洗芦笋切掉尾部留下嫩的部分从冷冻取出冻虾扔到冷水里解冻去掉虾头虾壳虾线切丁备用热锅倒入食用油热一会再...
嫩滑的芦笋虾仁滑蛋美味好吃的做法大全，嫩滑的芦笋虾仁滑蛋做法图解
虾仁滑蛋是一道超级简单的粤菜，口味清淡蛋白质含量高，非常适合小朋友吃！用料虾仁100克鸡蛋2个油适量淀粉适量盐适量芦笋2根嫩滑的芦笋虾仁滑蛋的做法虾仁解冻，芦笋切段备用，两个鸡蛋放盐打散，另备淀粉水备用。芦笋和虾仁焯...
芦笋炒虾仁美味好吃的做法大全，芦笋炒虾仁做法图解 如何做芦笋炒虾仁最美味
收藏用料芦笋虾仁芦笋炒虾仁的做法1234567...
芦笋炒鲜虾美味好吃的做法大全，芦笋炒鲜虾做法图解 如何做芦笋炒鲜虾最美味
用料芦笋N根虾N只油N克玫瑰盐N克黑椒脆N克芦笋炒鲜虾的做法鲜虾剥皮扯去虾线、芦笋择好切段，备用。长方形调理锅预热加油，左边煎虾，右边煎芦笋。待虾变色后，洒盐，溅少许水盖上锅盖焖一分钟左右，把虾和芦笋翻炒均匀，装盘前洒...
简单易学的芦笋滑蛋炒虾仁美食做法
芦滑笋蛋炒虾仁芦含笋有丰富叶的酸和维生素虾仁含有丰富的白蛋质好吃又好看[偷笑]用料鸡蛋2个虾仁少许芦笋适量芦笋滑蛋炒虾仁的做法油烧热，先炒好鸡蛋，再把鸡蛋单独盛出来。另起锅，放少许油，炸香生姜...
滑蛋芦笋美味好吃的做法大全，滑蛋芦笋做法图解 如何做滑蛋芦笋最美味
慢慢地学生快高考了自己的节奏也日益变缓小小的享受生活的美好用料芦笋8根左右鸡蛋3个蒜3瓣油适量蚝油2勺味淋1勺盐1小勺滑蛋芦笋的做法准备材料们。芦笋洗净，切段。鸡蛋打散。加入一勺味淋，提鲜。没有可不加。加入一小...
芦笋干贝滑蛋炒虾仁美味好吃的做法大全，芦笋干贝滑蛋炒虾仁做法图解
用料芦笋10根鸡蛋2个虾仁一人份(干贝)小20粒料酒适量盐适量食用油适量白胡椒粉适量淀粉适量姜3片大蒜2瓣芦笋干贝滑蛋炒虾仁的做法准备食材。虾仁加料酒、盐、白胡椒粉、淀粉腌制一会儿。芦笋如果根部有白的部分，那就...
简单易学的芦笋蛋滑炒虾仁美食做法
芦笋含有丰富的叶酸和维生素，虾本来就有很高的蛋白质，两样加起来绝配。用料鸡蛋2个芦笋1小把虾仁大概8/9只芦笋蛋滑炒虾仁的做法芦笋洗干净，去掉根部老皮，切斜段。鲜虾去壳挑出虾线，然后用盐油淀粉姜片腌制。用碗将鸡蛋打...
简单易学的虾仁滑蛋炒芦笋美食做法
春天到了，喜欢万物复苏的感觉。趁着新鲜芦笋嫩芽上市的时节，赶紧吃点应季的尝尝鲜。正好家里最近买了两袋虾仁，于是就有了这款好吃的菜，喜欢的小可爱们(๑•.•๑)可以试试哦(´-ω-`)用料芦笋10根鸡蛋2个虾仁200克生姜1...
简单易学的芦笋滑蛋虾仁美食做法
每次做虾仁都觉得配菜好难，想做一道好吃好看养眼的菜，这么平淡的菜适合各个年龄层的人们！用料虾仁200g芦笋200g鸡蛋2个葱一根（可不用）盐8g油15g芦笋滑蛋虾仁的做法芦笋洗净，起锅烧开水后放芦笋，加入3克盐和少许油芦笋水开后...