黑麦粉炒面美味好吃的做法大全，黑麦粉炒面做法图解 如何做黑麦粉炒面最美味
新疆马姐分享，多吃粗粮好处多。用料黑麦面粉420克盐2克鸡蛋1个水200克黑麦粉炒面的做法黑麦面粉和面，面稍硬点。西红柿切丁油白菜切段。洋葱，青红椒，辣皮子沫，蒜末，备好。肉切好。分几个剂子，擀面皮。擀薄。撒玉米淀粉。擀薄...
黑麦杂粮馒头，无面粉美味好吃的做法大全，黑麦杂粮馒头，无面粉做法图解
超简单的步骤，送给想减肥的懒人用料黑麦粉500克酵母5克盐3克鸡蛋2个牛奶400克玉米面100克红枣20颗黑麦杂粮馒头，无面粉的做法将黑麦粉，玉米面，酵母粉，鸡蛋，红枣全部放入一个盆内，然后慢慢倒入牛奶，搅拌，然后揉成面团，在揉的过程...
黑麦粉油饼美味好吃的做法大全，黑麦粉油饼做法图解 如何做黑麦粉油饼最美味
今天突然好怀念夜班下班厂门口的油饼，试着翻下下厨房里的菜谱结合下我剩下的食材试着做下，面粉余的不多，有很多家里人不喜欢吃的粗糙的黑麦粉。但本人喜欢黑麦粉里自带的麦香丶将就试试😊终于做出来怀念的味道外脆里软丶...
纯手工黑麦粉、黑糖面包美味好吃的做法大全，纯手工黑麦粉、黑糖面包做法图解
我家没有专业的烘培工具，就用家里现有的工具和材料试试。没想到，还是很不错滴！用料水半杯高筋面粉2杯黑麦粉半杯黄油约10克盐1/4茶匙鸡蛋1只干酵母约2克牛奶或水100毫升黑糖1颗玉米油少许纯手工黑麦粉、黑糖面包的做法约...
70%全麦粉+30%黑麦粉黑芝麻核桃仁面包美味好吃的做法大全，70%全麦粉+30%黑麦粉黑芝麻核桃仁面包做法图解
生活条件太好了，现在都是富贵病，又是高血脂又是糖尿病的。健康对人们各个方面都很重要，所以买了全麦、黑麦粉，一级棒的减肥食品！原来健康食品也都如此美味！用料黑麦粉100克全麦粉200克黑芝麻20克核桃20克水200克酵母6克盐2...
低筋面粉+黑麦粉馒头美味好吃的做法大全，低筋面粉+黑麦粉馒头做法图解
为了消灭低筋面粉和黑麦粉借鉴了两个厨友菜单创造出这个很健康的馒头用料低筋面粉270克牛奶200克（自行斟酌）酵母3-4克黑麦粉90克糖20克低筋面粉+黑麦粉馒头的做法先下粉然后下糖下酵母拿根长筷子慢慢加牛奶然后揉成面团...
黑全麦面粉制作记录美味好吃的做法大全，黑全麦面粉制作记录做法图解
搞活动买的麦千金黑小麦全麦粉做过一次面条，那难吃的下不了嘴啊减脂了，开始饮食营养均衡多吃粗粮，保持营养全面用料黑小麦全麦粉适量水60%酵母1%黑全麦面粉制作记录的做法刀切馒头水量为面粉重量的60%酵母为面粉重量的1%...
松软的低卡100%黑全麦面包（新良高纤黑全麦面粉）美味好吃的做法大全，松软的低卡100%黑全麦面包（新良高纤黑全麦面粉）做法图解
健身开始一段时间之后一直在研究各种全麦粗粮做的面食，反复做了很多次吐司和面包，终于让我做出来了最松软的口感并且同样的低卡低糖。最得心应手的是面包。四个面包的量留着自己看的方子。之前写的莫名消失了！⚠️有一点点...
简单易学的黑麦全麦面粉美食做法
心血来潮在某宝买了黑麦全麦面粉，为消耗家里的酥油而创。没有吐司模具自行发挥用蛋糕模具烤的，也可用烤盘。味道很赞。第一次写菜谱，做的时候没拍照片，做完突然想写菜谱，所有原谅无图，只有成品图一张。用料黑麦全麦面粉250...
黑麦凉粉美味好吃的做法大全，黑麦凉粉做法图解 如何做黑麦凉粉最美味
现在天气渐热，又到了吃凉粉的时候，突发奇想用黑麦做个粗粮凉粉，软软QQ的，非常好吃，还有黑麦的香气。其实很多粗粮都可以用这个方法做成各色凉粉，一定很好玩~用料黑麦2/5杯红薯淀粉50g水1100ml盐2g芝麻酱米醋生抽花生碎黑白...
自制黑麦面粉手擀面条美味好吃的做法大全，自制黑麦面粉手擀面条做法图解
用料全黑麦面粉380克普通面粉160克食盐6克鸡蛋1个（约45克）清水约175克自制黑麦面粉手擀面条的做法黑麦面粉380克+普通面粉160克加入1个鸡蛋+6克食盐加入约175克清水，面粉吸水性不同，请酌情添加…搅拌成絮状得到一个粗糙的...
黑全麦面粉美味好吃的做法大全，黑全麦面粉做法图解 如何做黑全麦面粉最美味
减肥，糖意思的放一点用料酵母5克黑全麦粉1000克糖一点点温水620克黑全麦面粉的做法酵母，糖，放入温水，搅拌均匀倒入黑全麦粉中，揉至光滑35℃发酵半小时，至两倍大60克一个，揉成团，再发酵10分钟，水开蒸熟早餐：2个面包+一个鸡蛋+一...
黑小麦面粉红糖吐司美味好吃的做法大全，黑小麦面粉红糖吐司做法图解
好奇黑小麦面粉出来的效果用料1.波兰种黑小麦面粉80克水80克酵母0.8克2.主面团黑小麦面粉130克高筋面粉90克鸡蛋1个牛奶75克红糖25克奶粉15克酵母2.5-3克奶油奶酪20克盐2克黄油20克3.其他葡萄干适量红糖(可以多放点)3...
黑麦面粉猪肉豆角包美味好吃的做法大全，黑麦面粉猪肉豆角包做法图解
纯纯粹粹的黑麦面粉包子，非常适合减脂期间食用，早上来一个，补充粗粮营养，同时也补充蛋白质和蔬菜纤维。黑黑的面相，不好看，但好吃😋，特适合减肥期的人。用料面团：黑麦面粉2500克低糖酵母10克水1530克肉馅：猪肉糜1000克豆角1000...
黑麦面包（谷脘粉）美味好吃的做法大全，黑麦面包（谷脘粉）做法图解
450g面包容量，为了减肥也是不容易用料黑麦粉275克水195克谷脘粉30克椰子油（可以不加）10克酵母3克盐1克葡萄干（可不加）适量黑麦面包（谷脘粉）的做法酵母用温水先发，准备一切材料加水要分开加只能少不能多，面团吸水慢把除了油，葡萄...
咸蛋白黑麦粉面条🍜美味好吃的做法大全，咸蛋白黑麦粉面条🍜做法图解
记录一下面条！磕月饼、蛋黄酥总会有多余的咸蛋白，感觉好浪费，之前听厨友说可以用来做面条🍜今天参考了别人配方转换过来的…用料黑麦粉140克中筋粉280克咸蛋白50g左右水适量咸蛋白黑麦粉面条🍜的做法咸蛋白黑麦粉、中粉...
面包烘焙理论学习——全麦粉、黑麦粉和T55、T65、T150…是什么面粉？美味好吃的做法大全，面包烘焙理论学习——全麦粉、黑麦粉和T55、T65、T150…是什么面粉？做法图解
此文章仅作为自己学习归纳整理，记录📝。如有问题，欢迎指正。其实刚开始做面包，大部分人考虑的是自己做放心，美味，低糖低脂，健康。但是对于刚开始学习做面包的小白（比如我）来说，全麦粉，黑麦粉还有法国T55T65T150等等这些都感到很...
黑麦全麦吐司中筋面粉版（含中筋面粉出手套膜秘诀）美味好吃的做法大全，黑麦全麦吐司中筋面粉版（含中筋面粉出手套膜秘诀）做法图解
俺觉得肠胃经常便秘的人吃吐司就要吃全麦或者黑麦的比较健康，增加膳食纤维，帮助大肠蠕动。一天满满的能量。低卡路里，低糖，一片软软的🍞吐司，老人小孩都喜欢😘以下配方是一个450g吐司模具的量。俺和面都是用面包机解决的，省...
黑麦粉包子美味好吃的做法大全，黑麦粉包子做法图解 如何做黑麦粉包子最美味
最近周围朋友都在减肥说是吃主食会长胖我就想着搞点杂粮吃吃应该可以吧！很多人说黑麦粉会口感不好！但是我买的这个吃起来挺好的！跟大家分享一下用料水200克鸡蛋1个酵母3克盐2克糖30克黑麦粉包子的做法所有的材料都放入面...
黑麦汁面包，面粉实验室下美味好吃的做法大全，黑麦汁面包，面粉实验室下做法图解
用料酵种100克法国面包粉2茶匙盐1/4茶匙干酵母粉65克水主面团220克法国面包粉，多备一些撒粉用80克裸麦面粉1.5茶匙盐1/2茶匙乾酵母粉205克黑麥汁80克熱水黑麦汁面包，面粉实验室下的做法酵种1將法国面包粉、盐、干酵母粉...
超软黑全麦土司（90%黑全麦面粉+10%面筋粉）健康低卡主食美味好吃的做法大全，超软黑全麦土司（90%黑全麦面粉+10%面筋粉）健康低卡主食做法图解
减脂期每天想着怎么做黑麦面包，以前做过纯黑麦的，不能拉丝，口感太差，减肥也不能忽略口感，不然很难坚持下去。纯黑麦面包没有筋度，那就只能加面筋粉了，今天试了一下，太成功了。#第一次做的时候用的黑全麦粉是依恋的，面团很吸水，...
全麦面包（黑小麦全麦粉+普通白面粉 面包机摸索记录中美味好吃的做法大全，全麦面包（黑小麦全麦粉+普通白面粉 面包机摸索记录中做法图解
一直想做的黑全麦面包。这次挺成功的记录一下。学会了组合各个功能运用面包机。用料黑小麦全麦粉210克普通白面粉90克牛奶110克鸡蛋1个燕子耐高糖酵母4克黄油30克红砂糖40克全麦面包（黑小麦全麦粉+普通白面粉面包机摸...
黑全麦面粉鸡丝凉面美味好吃的做法大全，黑全麦面粉鸡丝凉面做法图解
用料制作面条：黑全麦面粉190克普通面粉80克食盐3克鸡蛋1个（约40克）清水约85克其他：鸡胸1块葱姜花椒适量（煮鸡胸用）玉米粒适量食用油适量干辣椒适量生抽3勺（每份）老陈醋2勺蚝油1勺白砂糖1勺食盐半勺葱蒜适量熟芝麻适量黄瓜1根...
纯黑麦燕麦华夫饼面包 100%黑麦粉美味好吃的做法大全，纯黑麦燕麦华夫饼面包 100%黑麦粉做法图解
这是一款操作非常简单，不需要烤箱甚至可以直接平底锅烙熟的面包，我这次用了华夫饼模具来烧。纯黑麦不含白面粉，并且添加了即食燕麦，成品外表韧但是内部是松软的，味道也是满满的谷物香。适合减脂期间替代主食。除了这款纯黑...
黑芝麻粉核桃粉黑豆粉麦片美味好吃的做法大全，黑芝麻粉核桃粉黑豆粉麦片做法图解
黑芝麻粉核桃粉黑豆粉麦片用料黑芝麻粉核桃粉黑豆粉西麦片水黑芝麻粉核桃粉黑豆粉麦片的做法Mixallthepowderwithwaterandboil....