减脂餐|紫薯三明治美味好吃的做法大全，减脂餐|紫薯三明治做法图解 厨艺录 三明治 3.04W 大中小设置文字大小 胖到不能再胖，开启减脂餐模式 用料 鸡蛋 1个 面包 2片 生菜 3片 黄瓜 1根 沙拉酱 1勺 紫薯 2个 西红柿 1个 鸡胸肉 2块 减脂餐|紫薯三明治的做法 紫薯切块蒸熟，用勺子捣成泥，均匀的抹在面包片上，依次放上生菜，西红柿，鸡胸肉，黄瓜。这个三明治没有放鸡蛋和火腿，大家可以根据家里的食材进行调整夹菜，最后用保鲜膜将三明治包整齐😊ཽ一个颜值高的三明治就做好啦，超级简单的 TAG标签：紫薯 减脂餐 三明治 减脂餐紫薯三明治 #
