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(低脂)全麦香蕉司康美味好吃的做法大全,(低脂)全麦香蕉司康做法图解

(低脂)全麦香蕉司康的做法步骤图

在英国留学的时候尝试了司康之后,真的爱上了司康这个小甜点,尤其想念玛莎的司康,很松软!
这款全麦香蕉司康比起传统的司康更加健康低糖少油,全麦面粉的加入饱腹感更强,司康的甜度来自于熟香蕉自身的果糖以及少量红糖,所以吃起来不会太甜腻,关于香蕉的选择,尽量选取外皮有少许黑点的,那种的甜度更高.
司康的制作耗时短,很适合做早餐或者下午茶点心,全麦香蕉司康吃起来外皮酥脆,咬起来更有咀嚼感,还可以搭配果酱或者花生酱,做起来快手方便,不需要大块的时间,也特别适合上班族呀!
把这款小司康分享给同样爱司康又怕负担的小可爱们!希望我们都能更加享受食物带给我们的小美好🌻

用料  

熟透的香蕉 80克
牛奶(冷藏) 50克
泡打粉 5克
红糖 10克
全麦面粉 150克
1克
鸡蛋液 20克
无盐黄油(冷藏) 20克

(低脂)全麦香蕉司康的做法  

  1. 1.将全麦面粉、泡打粉、红糖、盐混合均匀
    2.香蕉和牛奶打成奶昔,冷藏的无盐黄油切成小块(无须软化)
    3.将冷藏的无盐黄油放入混合粉状中,用手搓揉成细沙状,保持黄油的颗粒感
    4.加入香蕉奶昔和鸡蛋液,翻拌大致成团无明显干面粉即可,不要过度搅拌,避免面团起筋,无法长高和开裂口

    (低脂)全麦香蕉司康的做法步骤图 第2张
  2. 5.盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏30分钟

    (低脂)全麦香蕉司康的做法步骤图 第3张
  3. 6.案板上撒一层薄面粉,取出的面团折叠一下,轻压成一定厚度的小圆饼

    (低脂)全麦香蕉司康的做法步骤图 第4张
  4. 用模具压成想要的样子

    (低脂)全麦香蕉司康的做法步骤图 第5张
  5. 7.把司康放入铺好油纸的烤盘中,表面刷上一层鸡蛋液

    (低脂)全麦香蕉司康的做法步骤图 第6张
  6. 8.烤箱提前预热, 200度烤10分钟,之后180度3-5分钟

    (低脂)全麦香蕉司康的做法步骤图 第7张
  7. 在制作的过程中,可以注意到最开始压制成的司康的长高和裂口最好,一定不要过度搅拌面糊,司康趁热吃的口感最好
    关于保存:
    室温保存3天,吃不完放在冰箱冷冻,烤箱180度回烤2-3分钟(我尝试了着吃也好吃哎☺️)

    (低脂)全麦香蕉司康的做法步骤图 第8张