戚风蛋糕 | 燕麦拿铁配方 低糖低卡美味好吃的做法大全,戚风蛋糕 | 燕麦拿铁配方 低糖低卡做法图解
这个蛋糕四寸,
没有加油,低糖,奶油只涂薄薄一层,尽可能的避免过多糖分脂肪摄入,喜欢吃甜品但是怕长胖的,可以参考我的配方哟!
用料
【四寸配方】 | |
低筋面粉 | 45克 |
燕麦奶 | 45克 |
鸡蛋 | 2个 |
黑咖啡粉 | 一勺 |
糖 | 15克 |
奶油 | 适量 |
即食燕麦 | 一把 |
可可粉 | 一勺 |
戚风蛋糕 | 燕麦拿铁配方 低糖低卡的做法
①蛋白蛋黄分离
②蛋清分三次加糖打发③鸡蛋黄,燕麦奶混合
④面粉筛入步骤③搅拌成细滑面糊
⑤三分之一蛋白霜加入面糊搅拌匀(上下翻炒手法)然后剩余所有蛋白与面糊搅拌匀,倒入模具⑥烤箱上下火预热150度,烤50分钟(方太内嵌大烤箱,火大,温度要低一些)
⑨晾凉后脱模,蛋糕分三片
⑩奶油打发,加入咖啡粉,继续打匀
⑪蛋糕片涂奶油,可以铺上即食麦片,
⑫摞起来,蛋糕外层涂奶油,可以自由发挥裱花装饰我用可可粉调了深色奶油,感觉还挺好看的,很复古
小贴士
今天的下午茶尽最大化努力保持健康~
喜欢的集美可以马克一下~
这个配方戚风不会失败哟