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全麦饼干棒(低卡减肥必备)美味好吃的做法大全,全麦饼干棒(低卡减肥必备)做法图解

全麦饼干棒(低卡减肥必备)的做法步骤图

用料  

5克
奶粉 5克
全麦 130克
赤鲜糖醇 20克
鸡蛋 1个50克左右

全麦饼干棒(低卡减肥必备)的做法  

  1. 准备好材料全麦粉,奶粉,赤鲜糖醇。

    全麦饼干棒(低卡减肥必备)的做法步骤图 第2张
  2. 奶粉加水冲开,再加入面粉,糖醇,鸡蛋,和成一个面团

    全麦饼干棒(低卡减肥必备)的做法步骤图 第3张
  3. 盖上保鲜膜醒发15分钟

    全麦饼干棒(低卡减肥必备)的做法步骤图 第4张
  4. 擀成薄片。

    全麦饼干棒(低卡减肥必备)的做法步骤图 第5张
  5. 用刮面刀切成一小条。

    全麦饼干棒(低卡减肥必备)的做法步骤图 第6张
  6. 切一小条

    全麦饼干棒(低卡减肥必备)的做法步骤图 第7张
  7. 放进烤盘里,烤盘里放油布油纸都可以。

    全麦饼干棒(低卡减肥必备)的做法步骤图 第8张
  8. 预热烤箱160度上下火10分钟左右

    全麦饼干棒(低卡减肥必备)的做法步骤图 第9张
  9. 预热好放进烤箱160度烤25分钟,12分钟的时候上下层倒下,下盘放到上面,上盘放到下面,如果烤箱够大的话一盘就烤20分钟就可以。

    全麦饼干棒(低卡减肥必备)的做法步骤图 第10张
  10. 出炉了,没有想象中那么硬,有全麦奶粉的香味,(谁能告诉我为什么视频没有声音?)

    全麦饼干棒(低卡减肥必备)的做法步骤图 第11张

小贴士

因为是低卡全麦的,所以没有想象中好吃,只适合减肥人士嘴馋的时候来几根。

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