简单易学的胡萝卜青椒莲藕汤美食做法
用料青椒1跟胡萝卜100g莲藕400g盐适量胡萝卜青椒莲藕汤的做法胡萝卜削皮洗净，切块代用。青椒洗净切小块代用。莲藕去皮洗净切片代用。锅里放适量水，烧开，将青椒胡萝卜放入锅中煮3分钟，再将莲藕放入，煮熟即可。小贴士不放油...
玉米胡萝卜莲藕猪尾汤美味好吃的做法大全，玉米胡萝卜莲藕猪尾汤做法图解
秋天，喝汤的季节~用料粉藕1节玉米半根胡萝卜半根猪尾巴300克盐少许生姜1片玉米胡萝卜莲藕猪尾汤的做法准备好食材。粉藕去皮切厚片，玉米和胡萝卜切块。猪尾巴冷水下锅，煮开后用流动自来水冲洗浮沫。把食材都放入陶瓷锅里...
胡萝卜，木耳，青椒炒莲藕美味好吃的做法大全，胡萝卜，木耳，青椒炒莲藕做法图解
用料胡萝卜大的就半根，小的就一根木耳一或两大朵葱一根盐看着放克莲藕半截生抽少量青椒一小个胡萝卜，木耳，青椒炒莲藕的做法胡萝卜和莲藕对半分开，切片，青椒和木耳随便切，跟胡萝卜差不多大小就行了。油锅烧热，放入葱花炸香，加...
青豆辣子莲藕胡萝卜丁美味好吃的做法大全，青豆辣子莲藕胡萝卜丁做法图解
中午打开冰箱看到了剩下的一小块心里美，喜欢它的色彩，心想:不如把它切成丁和几个带颜色的蔬菜配成一道菜吧！果不其然，做成后，颜色靓丽，味道鲜美😄希望它给炎炎夏日中的大家带来去一丝清凉！用料藕1小节胡萝卜半根彩椒各半个青...
莲藕胡萝卜炖骨头汤美味好吃的做法大全，莲藕胡萝卜炖骨头汤做法图解
秋季是吃藕的季节~莲藕和胡萝卜都营养丰富，并且炖骨头汤很美味鲜甜。用料莲藕2小结胡萝卜1根猪前排骨1根食盐少许莲藕胡萝卜炖骨头汤的做法猪前排骨洗干净，剁成块，用开水焯掉血水浮沫胡萝卜削皮滚刀块切成块备用莲藕削皮...
龙骨莲藕胡萝卜玉米汤美味好吃的做法大全，龙骨莲藕胡萝卜玉米汤做法图解
用料龙骨1000g莲藕三个玉米三根胡萝卜一根料酒适量海水盐适量龙骨莲藕胡萝卜玉米汤的做法清水洗净龙骨,去血水放入洗好的玉米,莲藕,倒入少量的料酒大火烧开,用汤勺勾出漂浮的油渍.小火煲约15分钟,再放入胡萝卜,盐文火...
小炒莲藕青椒胡萝卜肉丝美味好吃的做法大全，小炒莲藕青椒胡萝卜肉丝做法图解
家常小炒菜，这道菜今天自己尝试做感觉效果还蛮不错的，很能下饭呵呵😜刀工需要费力点，其他都还好吧😊用料猪肉300g胡萝卜一小个青椒一小个莲藕一小节小炒莲藕青椒胡萝卜肉丝的做法把肉洗干净切丝备用，肥肉瘦肉分开，瘦肉用盐...
鸡爪鸡腿莲藕胡萝卜汤美味好吃的做法大全，鸡爪鸡腿莲藕胡萝卜汤做法图解
浓浓的味道，一级棒！用料大鸡腿半只短鸡爪6只莲藕一节胡萝卜三分之一根红枣4颗枸杞一小把生姜3片料酒盐鸡爪鸡腿莲藕胡萝卜汤的做法鸡爪鸡腿焯水藕和胡萝卜切小块，全部放电饭锅冷水煲滚后煮半小时，加水，煮20分钟，加水，煮20分...
莲藕腊排骨胡萝卜汤美味好吃的做法大全，莲藕腊排骨胡萝卜汤做法图解
腊排骨真是美味♡用料腊排骨500克胡萝卜1根姜8片莲藕2节盐少许糖少许花椒15粒水适量莲藕腊排骨胡萝卜汤的做法腊排骨浸泡10小时后洗净，个人觉得因为盐分比较多对身体不太好，所以可以浸泡时间稍微长一些。姜切片，花椒洗净...
胡萝卜莲藕花生排骨汤美味好吃的做法大全，胡萝卜莲藕花生排骨汤做法图解
用料排骨适量藕1节花生适量胡萝卜1个姜适量盐适量红枣5个胡萝卜莲藕花生排骨汤的做法把排骨过一下水，把水倒掉，放入姜，盐，放入莲藕（切丁），胡萝卜（切丁），花生，然后一起熬烂，最后撒入葱花或者香菜即可。（看个人口味可以放一点党生或...
莲藕胡萝卜山药排骨汤美味好吃的做法大全，莲藕胡萝卜山药排骨汤做法图解
超长汤名的‘莲藕胡萝卜山药排骨汤’具有，补中养颜、滋阴健脾、益气补血、补肾养血，清热消痰功效。贫血、心慌失眠者可食用。强健胃粘膜，预防贫血，改善肠胃。莲藕含丰富维生素K，具有止血作用，对于慢性的出血。胡萝卜保护视...
地道的胡萝卜莲藕糊怎么做,如何烹饪胡萝卜莲藕糊才更好吃
不想喝米粥了，做个新鲜的汤品用料藕一节胡萝卜半个糖适量胡萝卜莲藕糊的做法莲藕，胡萝卜洗净切小丁，放料理机加水打成汁用锅加热，撇去浮沫，熬成糊状，就可以了。喝的时候适量加糖小贴士其实用豆浆机也可以做...
「莲藕」胡萝卜莲藕鲜虾面线美味好吃的做法大全，「莲藕」胡萝卜莲藕鲜虾面线做法图解
用料胡萝卜半根虾4只莲藕一块面粉20克大米粉20克西兰花一朵【莲藕】胡萝卜莲藕鲜虾面线的做法胡萝卜去皮切块煮熟莲藕去皮切块煮熟大米用料理棒打磨成大米粉鲜虾去虾线，去壳，打成虾泥。煮熟的胡萝卜莲藕加点水打泥，打好...
玉米胡萝卜莲藕排骨汤美味好吃的做法大全，玉米胡萝卜莲藕排骨汤做法图解
美味营养汤用料排骨500克胡萝卜一根甜玉米一根姜一片莲藕1个盐适量玉米胡萝卜莲藕排骨汤的做法给排骨切块分别给胡萝卜，莲藕，玉米切块先煮排骨15分钟，再将其它材料加入锅中，煮上一个45分钟开起锅盖，隔着屏幕感受一下香气看...
莲藕玉米胡萝卜排骨汤美味好吃的做法大全，莲藕玉米胡萝卜排骨汤做法图解
排骨和莲藕和简直就是完美的搭配，这样做出来的汤味道鲜美，清甜可口，排骨具有补心养血，强筋健骨之功效，莲藕养阴生津，润肺止咳，健脾益气用料排骨500克莲藕1节玉米1根胡萝卜1根姜3片味达美臻品料酒1勺盐适量水适量莲藕玉米胡萝...
龙骨玉米胡萝卜莲藕汤美味好吃的做法大全，龙骨玉米胡萝卜莲藕汤做法图解
这几天一人食，周末也是要想个既简单又营养的食物来好好吃饭，煲个汤是很不错的选择，荤的素的干的湿的齐活儿了，嘻嘻～用料龙骨一根胡萝卜1根甜玉米1根莲藕一块薏米少量龙骨玉米胡萝卜莲藕汤的做法龙骨洗净，冷水下锅，几片姜，少许...
月升·胡萝卜莲藕排骨汤美味好吃的做法大全，月升·胡萝卜莲藕排骨汤做法图解
用料排骨200克胡萝卜1根藕1节葱2根料酒1勺盐20克月升·胡萝卜莲藕排骨汤的做法买回来的排骨，清水洗净血水，放点盐可以洗的更干净。冷水下锅，放点料酒除腥。胡萝卜莲藕切片，薄厚随自己喜欢，薄的最后煮的会很软，厚的会脆一点...
玉米胡萝卜莲藕牛骨汤美味好吃的做法大全，玉米胡萝卜莲藕牛骨汤做法图解
用料玉米1根胡萝卜1根姜少许盐少许莲藕一节牛骨1斤左右玉米胡萝卜莲藕牛骨汤的做法1把牛骨浸泡半小时，会有血水出来，我是解冻过程顺便浸泡；2锅里放清水，几片姜，牛骨，开锅煮开沥水，冷水就放材料3胡萝卜，玉米，莲藕切块4所有材料...
猪蹄莲藕玉米胡萝卜汤美味好吃的做法大全，猪蹄莲藕玉米胡萝卜汤做法图解
猪蹄，是指猪的蹄和小腿，而猪在我国的大部分地区皆有饲养。含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。能防治皮肤干瘪起皱，增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰...
排骨莲藕香菇胡萝卜汤美味好吃的做法大全，排骨莲藕香菇胡萝卜汤做法图解
用料姜香菇根根排骨莲藕香菇胡萝卜汤的做法肋排凉水加姜片加热焯水，之后用开水洗莲藕切块，香菇泡发，胡萝卜切块和排骨一起放高压锅高压锅加开水，加盐，加味极鲜，姜片，加热...
莲藕胡萝卜煲咸猪骨汤美味好吃的做法大全，莲藕胡萝卜煲咸猪骨汤做法图解
用料猪骨500克玉米1根胡萝卜1根藕1节姜2片盐少许莲藕胡萝卜煲咸猪骨汤的做法美味...
超鲜！鸡肉莲藕胡萝卜汤美味好吃的做法大全，超鲜！鸡肉莲藕胡萝卜汤做法图解
某天乱买菜无意中创造出来的，尝了一下出乎意料的好喝，巨鲜！这道菜是我的自创秘方，我要是做餐饮生意随时可能下架这个菜谱！！用料农村散养土鸡半只胡萝卜2根莲藕2节稍大点的盐适量味精适量姜5片超鲜！鸡肉莲藕胡萝卜汤的做法先...
胡萝卜玉米莲藕排骨汤美味好吃的做法大全，胡萝卜玉米莲藕排骨汤做法图解
用料排骨400克胡萝卜1根玉米1根莲藕400克盐按口味红枣5颗白醋3滴姜4片胡萝卜玉米莲藕排骨汤的做法放冷水，排骨+2片姜片下锅准备其他食材，胡萝卜、玉米、莲藕，2片姜切好备用水开，捞出排骨排骨、2片姜片、玉米、莲藕一起下...
胡萝卜青瓜莲藕杂锦美味好吃的做法大全，胡萝卜青瓜莲藕杂锦做法图解
清炒三种瓜类，维生素充足，营养价值高用料胡萝卜半根黄瓜一根莲藕一节盐适量胡萝卜青瓜莲藕杂锦的做法莲藕、胡萝卜和青瓜去皮切片锅里放油放蒜头爆香后放入莲藕，煮三四分钟。然后放入胡萝卜煮两分钟最后放入青瓜。放适当...
胡萝卜青椒木耳莲藕简易菜美味好吃的做法大全，胡萝卜青椒木耳莲藕简易菜做法图解
用料胡萝卜一个（大概15厘米大小）甜椒（用扁豆看起来舒服点，好吃点）一个（不过量有点少）玉米一个瘦肉这个随意木耳我只用6朵莲藕大概6厘米长，这个量也可随意胡萝卜青椒木耳莲藕简易菜的做法瘦肉洗干净用少量盐腌几分钟。萝卜切丝...