空气炸锅版「鸡米花」少油更健康！美味好吃的做法大全，空气炸锅版「鸡米花」少油更健康！做法图解

自己在家做鸡米花简直是太实惠了，十块钱的鸡胸肉能做好多😄😄😄孩子又馋「鸡米花」了，今天周末，给她做上一大盘，再次实现在家鸡米花自由😂😂😂空气炸锅版，少油更健康，没有讨厌的油烟味和油花乱飞👍👍👍

用料  

空气炸锅版「鸡米花」少油更健康！的做法  

1. 鸡胸肉洗净，先切条。

2. 再改刀切成小块。

3. 大葱切片，生姜切片。

4. 将鸡胸肉，葱姜一起放入碗中。

5. 加入盐，生抽，耗油，料酒，黑胡椒粉，玉米淀粉，打入鸡蛋。

6. 抓拌均匀，盖保鲜膜冰箱冷藏腌制两小时以上。

7. 准备一碗面包糠。

8. 腌制好的鸡胸肉放面包糠里，裹满面包糠。

9. 依次放入炸篮，铺满一层后，淋入适量食用油。

10. 重复步骤9，直到所有的鸡胸肉都铺完。

11. 放入空气炸锅，设置190度，二十五到三十分钟。

12. 时间过半的时候，拿出来翻个面，继续放回炸锅。

13. 我的是烤了三十分钟，。

14. 外酥内鲜👍👍👍番茄酱搭配走起😍😍😍

小贴士

具体时间温度请根据自家炸锅脾气适量调整！