空气炸锅炸鸡块不用油炸 健康美味美味好吃的做法大全，空气炸锅炸鸡块不用油炸 健康美味做法图解

今天下雪了想吃肯德基 但是不想出门 就在家用我的东菱多功能空气炸锅做个黑胡椒鸡块吧
🌸东菱多功能空气炸锅一锅多用 做黑椒鸡胸肉 好吃不油炸不胖减脂餐！👏
🌸这样做的鸡胸肉巨嫩多汁 低脂低卡高蛋白👏做法👇
1️⃣把鸡胸肉去除筋膜 表面切几刀 反面用刀拍打几次
2️⃣腌制：加入蒜末 加一勺料酒 一勺生抽 加一勺蚝油 黑胡椒 一小勺盐抓匀腌制十分钟
3️⃣鸡胸肉放入预热好的空气炸锅等待20分钟即可
🌈🌈美味的减脂餐黑椒鸡胸肉就做好啦 怎么吃都不会腻😊

用料  

空气炸锅炸鸡块不用油炸 健康美味的做法  

1. 腌好的鸡胸肉放入空气炸篮里面

2. 功能键调肉块

3. 26分钟就好了

4. 好美味啊

5. 吃起来感觉就是风干鸡肉哦

小贴士

这样做的鸡胸肉 出去玩也可以带上当零食哦 既美味又健康