健康无油空气炸锅版鸡米花美味好吃的做法大全，健康无油空气炸锅版鸡米花做法图解

用料  

健康无油空气炸锅版鸡米花的做法  

1. 鸡胸肉切块，放入盐、料酒、胡椒粉、奥尔良腌鸡料拌匀腌制15分钟

2. 鸡蛋液、淀粉和面包糠备用

3. 鸡胸肉腌制好先沾淀粉，再沾蛋液然后裹面包糠

4. 放入空气炸锅180°15分钟，中途可刷少许油，然后翻面再炸15分钟就差不多了（或者油炸也可以），我觉得空气炸锅比较健康，但是口感可能不如油炸的好吃！