零失败!低脂饱腹!日料店的土豆泥沙拉!易做又好吃的窍门 厨艺录 沙拉 2.26W 大中小设置文字大小 超模减脂沙拉!原来这么简单!无油无糖,真的超好吃 用料 土豆 1个 胡萝卜 1根 嫩豆腐 1块 黄瓜 少许 松茸调味料 1勺 零失败!低脂饱腹!日料店的土豆泥沙拉!的做法 土豆去皮切块,上锅蒸15分钟 胡萝卜去皮切块,上锅蒸15分钟 取出晾凉,放碗里,分别用勺子压成胡萝卜泥 土豆泥 将土豆泥和胡萝卜泥混合在一起,加入一块嫩豆腐 加适量松茸调味料搅拌均匀 把拌好的土豆泥像一座山一样码在盘子上,用黄瓜片装饰即可 TAG标签:日料 沙拉 零失败低脂饱腹日料店的土豆泥沙拉 饱腹 土豆泥 低脂 #