虾仁炒荞麦面(减脂餐)美味好吃的做法大全,虾仁炒荞麦面(减脂餐)做法图解 厨艺录 快手菜 1.44W 大中小设置文字大小 简单快手有营养的一人食减脂午餐。 用料 抽肠虾仁 适量 橄榄油 适量 盐 适量 小青菜 适量 西葫芦 适量 荞麦挂面 适量 料酒 2勺 黄豆芽 一小把 生抽 1勺 虾仁炒荞麦面(减脂餐)的做法 抽肠虾仁解冻放入料酒腌制15分钟焯熟捞出备用,黄豆芽焯熟备用,小青菜洗干净,西葫芦洗净擦丝,荞麦挂面煮4分钟捞出放入凉水里备用,锅中放入橄榄油炒虾仁,然后放入黄豆芽翻炒,放入煮熟的荞麦挂面和西葫芦丝、小青菜,加盐加一小勺生抽炒熟可以。 TAG标签:荞麦面 虾仁 减脂餐 #