「家常做法」凉拌鸡丝～减脂菜美味好吃的做法大全，「家常做法」凉拌鸡丝～减脂菜做法图解 厨艺录 快手菜 1.09W 大中小设置文字大小 夏天很多人都要减脂瘦身今天来一道快手开胃凉拌菜低脂健康爽脆可口 用料 鸡胸肉 半块 洋葱 半个 蒜泥 适量 生抽 适量 醋 适量 鸡精 适量 花椒油 适量 麻油 适量 【家常做法】凉拌鸡丝～减脂菜的做法 鸡胸肉洗净，在开水中加盐和料酒煮透捞出，凉透手撕成鸡丝 洋葱洗净切丝 先用筷子把鸡丝和洋葱拌匀 倒入适量蒜泥 生抽，陈醋（醋的用量大约生抽的一半），鸡精，麻油，花椒油拌匀即可！ TAG标签：鸡丝 减脂 凉拌 家常 #
