减脂增肌餐美味好吃的做法大全,减脂增肌餐做法图解 如何做减脂增肌餐最美味 厨艺录 快手菜 9.85K 大中小设置文字大小 必须做一道美味又健康,简单又有颜值的减脂餐 用料 鸡蛋 2个 牛奶 200克 燕麦片 200克 减脂增肌餐的做法 准备食材,鸡蛋3个,燕麦片200克,牛奶200克 搅拌均匀 自制锡纸杯 压实燕麦片,烤箱180℃,10分钟定型 蛋挞液 成品出炉喽 成品照 TAG标签:减脂增肌餐 减脂 好吃 增肌餐 #