减脂增肌早餐-130808美味好吃的做法大全，减脂增肌早餐-130808做法图解 厨艺录 早餐食谱 1.44W 大中小设置文字大小 全麦切片水煮蛋简易披萨，柠檬薏仁水，哈密瓜 用料 水煮蛋 一枚 全麦切片 一片 洋葱、黄瓜、胡萝卜 适量 芝士片 一片 薏米 适量 减脂增肌早餐-130808的做法 切片上抹甜辣酱或番茄酱，水煮蛋切成四片平铺在切片上，之后放黄瓜、洋葱、胡萝卜碎，最后放上一片芝士片，微波炉高火1.5分钟 薏米煮水放凉，泡入柠檬片 TAG标签：增肌 早餐 减脂 #
