减脂增肌早餐-130810美味好吃的做法大全，减脂增肌早餐-130810做法图解 厨艺录 早餐食谱 8.6K 大中小设置文字大小 麻辣藕片，手指胡萝卜，大杏仁，酸奶 用料 手指胡萝卜 适量 美国大杏仁 几颗 藕 适量 减脂增肌早餐-130810的做法 藕切片，白水煮开焯烫，之后用凉水或冰水过凉，加入红油、盐拌匀 TAG标签：增肌 早餐 减脂 #
