减脂增肌早餐-130708美味好吃的做法大全，减脂增肌早餐-130708做法图解 厨艺录 早餐食谱 2.33W 大中小设置文字大小 奶香土豆泥，凉拌鸡丝，坚果八宝茶，芒果 用料 土豆 一个 鸡胸肉 200g 莴笋、胡萝卜 适量 芒果 一个 丹特坚果八宝茶 两袋 牛奶、盐、蒜泥、醋 少许 减脂增肌早餐-130708的做法 白水煮好鸡胸肉，手撕成丝，放凉，和焯水的胡萝卜丝、莴苣丝加盐、蒜泥、醋凉拌均匀 土豆小块，加适量清水，微波炉高火5分钟，碾成泥，加牛奶搅拌均匀 芒果切开再划十字花刀 八宝茶开水冲好 TAG标签：增肌 早餐 减脂 #
