时蔬银鱼汤美味好吃的做法大全,时蔬银鱼汤做法图解 如何做时蔬银鱼汤最美味
给宝宝煮的银鱼汤,汤喝了很多,菜也吃了很多,只可惜银鱼没泡发好,就没吃上肉啦~可惜了那些优质蛋白了....
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用料
银鱼 | |
冬瓜 | |
香菇 | |
生姜 | |
小葱 | |
盐 |
时蔬银鱼汤的做法
银鱼要提前泡发好,冷水泡发大概要泡两个小时吧。
香菇洗干净,切成片。
冬瓜去皮后切成薄片。
生姜切片备用。
小葱切碎备用。
热锅热油,把银鱼和生姜一起放进去翻炒一下。
香菇也放进来炒一炒。
加入适量的水。
大火烧开。
把冬瓜放进来。
再次烧开。
冬瓜煮软后加盐调味,出锅撒上葱花。
小贴士
1.银鱼一定要提前浸泡好。
2.各种食材可以根据宝宝月龄和咀嚼能力进行调整,文中的大小适合24个月以上宝宝。
3.银鱼一定要用油炒一炒,才能煮出奶白色,同时用油炒一下也能起到去腥的作用。