银鱼的精选大全

雨水之时，宜健脾疏肝，我们使用了豆芽、山药、豌豆苗三种时令食材来入菜。绿豆芽有消水肿、降血脂的作用，在发芽过程中会产生大量的维生素C，部分蛋白质会分解为人体所需的氨基酸。绿豆芽是春季不可或缺的食材，与银鱼干、小...

用料草鸡蛋四只银鱼小半碗，发好的白玉菇一点青椒两只肉糜一块葱姜鸡蛋银鱼白玉菇的做法草鸡蛋加少盐、一点黄酒打匀加入葱姜碎、银鱼和肉糜搅拌均匀青椒切丝炒锅入橄榄油中火倒入蛋液划炒后盛出待用洗锅入少油下入葱姜...

用料银鱼适量腊肠1条瘦肉1两盐1茶匙味精1茶匙姜3片麻油适量银鱼腊肠蒸肉饼的做法银鱼浸泡10~20分钟，待软身铺在碟中，撒入味精、盐、麻油、姜丝拌匀瘦肉做成肉饼，铺在银鱼和腊肠上面开水蒸5分钟即可...

用料银鱼克鸡蛋个香葱料酒勺盐克🔥鲜美补钙-小银鱼煎蛋🐟的做法银鱼洗干净水烧开后加料酒倒入银鱼焯水捞出备用三个鸡蛋➕盐➕鸡精➕白胡椒粉➕香油➕葱花➕银鱼搅拌均匀平底锅倒入油烧热后倒入蛋液小火煎至两面金黄...

先存着，等有时间了再逐一翻译~用料未完，继续收集小银鱼拌菜달콤한멸치반찬的做法...

用料肉末银鱼千张鸡蛋葱姜末料酒盐鸡精胡椒粉银鱼千张包的做法银鱼洗净，切小丁顺一个方向搅匀，再加点凉白水再搅匀，这样的肉末嫩、鲜美千张切正方型，本来想用尺量下，最后偷懒切得蛮正方的千张包上洒少许盐浇上鸡汁，如没有浇...

鲜美清淡的汤用料鸡蛋2个草头二两银鱼半斤油、盐姜、料酒银鱼草头鸡蛋汤的做法新鲜草头洗净备用银鱼洗净备用鸡蛋打散备用锅里放点油，加姜末炒香。加适量水，烧开。水开后放入银鱼，加适量料酒。再放草头。烧开。加适量盐，...

用料银鱼干适量白萝卜适量葱少许姜少许料酒少许盐适量生抽少许植物油少许银鱼炒萝卜丝的做法银鱼干用清水浸泡30分钟冲洗干净，姜切成细丝、葱切葱花白萝卜去皮切成细丝，入沸水焯1分钟捞出滤水炒锅烧热倒入油，油温后下姜...

用料小银鱼按喜好适量蒜台按喜好适量黄豆按喜好适量小银鱼蒜台vs酱黄豆的做法蒜台款黄豆款...

用料菠菜500g韩式小银鱼干一小把蒜泥三瓣盐少许酱油香油韩式小银鱼拌菠菜的做法菠菜洗净切成一寸的段，下开水锅焯烫后蔽干水分后装盘备用小银鱼洗净后提前三十分钟泡水，泡好的银鱼水不要倒备用在菠菜上放蒜蓉、小银鱼、...

用料银鱼干红薯藤蒜姜干椒食用油盐糖料酒红薯藤炒银鱼的做法红薯藤去掉老茎叶，手掰成寸段。银鱼干用热水快速烫泡开，有点软即可捞出充分沥干。姜蒜切末，干椒切成丝坐锅，油温6成热，中小火下姜蒜末慢慢炸出香气倒入银鱼，加大...

用料小银鱼干200g青葱2根大蒜2瓣煎小银鱼的做法将银鱼干泡软，用温开水加半碗茶汤，泡10分钟即可。泡软的银鱼干捞出，滤干水份。锅水放油烧热80度左右，放入鱼煎炒，过程中火不要开太大，中火就可以。炒至鱼干开变硬时，放入蒜末继...

一畦春韭绿，十里稻花香春韭的营养价值是很高的，我用的是自家种的，老品种的细韭菜，随便怎么料理都非常香。银鱼是淘宝买的冷冻品，新鲜的口感会更好。鸡蛋也是自家的土鸡每天新鲜下的，😄在乡下就是好。用料韭菜2棵银鱼大约3汤...

白饭鱼又称银鱼~以鱼身干爽.色泽自然明亮者为佳。如果颜色太白,须提防有熒光剂或漂白剂,又或者鱼身表面特别光亮,形体呈直线状,外体较硬,可能是用甲醛这种防腐剂浸泡过的~鱼类的钙质主要是在鱼骨,连骨吃的白饭鱼就是...

用料黄瓜胡萝卜鸡蛋青菜面条银鱼秘制酱料香肠辣椒zoe炸酱面and银鱼炒蛋的做法切黄瓜胡萝卜开水撒面挑出来进凉开水开水打鸡蛋关火五分钟溏心鸡蛋...

银鱼丝干我见过吃过，新鲜银鱼丝是第一次见，见过就被那晶莹剔透的样子吸引住了（是不是我少见多怪了）好东西就要分享嘛用料新鲜银鱼丝-120g鸡蛋-1个香炸粉-适量胡椒粉-盐-鸡精适量油-适量葱花-少许银鱼丝鸡蛋饼（快手简单易做...

【菜谱摘自——浙江卫视《十二道锋味》第三季（第九期）锋味厨房——银鱼白虾意大利面】视频链接：（【锋味厨房】板块剪辑版）酱汁香甜浓郁的一款意面~用料意大利宽板面虾壳椰浆鸡汤辣汁橄榄油老恒河料酒白虾樱桃番茄红葱蒜泰...

用料韭黄银鱼葱姜鸡蛋盐银鱼炒韭黄的做法韭黄洗净切段，切好葱姜茉待用一个鸡蛋摊蛋皮切块起油锅倒入葱姜茉银鱼爆炒加料酒盛出待用起油锅倒入韭黄煸炒加盐再倒入银鱼蛋皮煸炒装盘...

译自クックパッド生姜既可以促进食欲，又可以加速身体的新陈代谢，夏天吃姜有助缓解身体疲劳，冬天可以使体温提高，促进血液循环，又不用担心会发胖！！用料新生姜1000g小银鱼（即食可那种不是生的）100g酱油200cc三温糖（白糖也可）100～150...

用料小银鱼一把芝麻脱衣花生随意尖辣椒2个辣椒酱糖酱油蒜末香油韩式香辣银鱼花生的做法小银鱼洗干净，晾干水分后可以干锅炒下去腥。（我懒，直接用微波炉转一下下，会看到好多水分蒸发掉的。问题是微波炉里的味儿啊~多开会儿...

韩国有一种大酱汤是用淘米水做的，那天刚好淘米的水没有倒掉就用它来做了这道海带豆腐汤还加了些小银鱼。平时我们的淘米水差不多都被倒掉了，顶多用它浇浇花什么的，其实淘米水的用处还是很多的，而且效果都不错，我把淘米水的...

尝尝怀念四川坝坝宴的虾汤，记得小时候野炊的时候一个同学说，黑穹穹的，酸咪咪的，今天这道菜的灵感就来自虾汤。用料韭菜100g鸡蛋1个银鱼30g红薯粉15g酱油两勺全素味精适量盐适量醋两勺花椒适量蒜泥适量姜末适量葱花适量韭...

银鱼是沿海地区才有的一种小鱼儿。一般市场上卖煮好的“鱼饭”。大概夏季六到八月是银鱼最当季的时候，才能买到鲜的银鱼。银鱼肉营养丰富，没有鱼刺，也不会很腥味，人们很喜欢煮在粥里给小孩吃。而将鲜银鱼与蛋一起煎也是香...

小银鱼就是鳀鱼，营养价值很高。经常被用来凉拌或者提鲜。韩国人和朝鲜族也用这个做汤底和做成各种小菜。炒小银鱼这个小菜韩国人和朝鲜族人经常做，做法非常简单，我甚至空口当零食吃，虽然有点咸，可实在是鲜香可口。宝宝也很...

用料银鱼50克鸡蛋4个葱盐料酒超方便的银鱼跑蛋的做法将银鱼洗净，鸡蛋打入碗中，放葱，料酒，盐，搅打均匀。取平底锅加油，烧热后，倒入打匀的蛋液，煎至两面都呈金黄色即可。小贴士煎蛋时不要急于翻动，等表面蛋液基本凝固后再翻面。...