时蔬鳕鱼排美味好吃的做法大全，时蔬鳕鱼排做法图解 如何做时蔬鳕鱼排最美味 厨艺录 菜谱 8.2K 大中小设置文字大小 用料 鳕鱼排 1块 洋葱 1/3个 香菇 1个 蘑菇 1个 金针菇 1小把 胡萝卜 1/3个 黄瓜 1/3个 西兰花 7－8朵 盐 黑胡椒粉 生抽 3大勺 料酒 3大勺 蜂蜜 1勺 水淀粉 时蔬鳕鱼排的做法 所有时蔬洗净切好备用 鳕鱼洗净吸干水分，两面抹上盐、胡椒粉腌制一会儿，平底锅倒入橄榄油加热，放入迷迭香煎出香味后，将鱼排放入锅中小火煎至两面微黄，盛入盘中 锅洗净倒入橄榄油，依次放入时蔬，调入盐、胡椒粉炒熟，装入盘中 自制照烧汁，将生抽、料酒、蜂蜜、水淀粉调匀，倒入锅中小火加热，直到冒泡关火 将照烧汁浇在鱼排上即成 TAG标签：时蔬鳕鱼排 鳕鱼 好吃 时蔬 #
