鳕鱼的精选大全

银鳕鱼配香柠汁「芸芸小厨」美味好吃的做法大全，银鳕鱼配香柠汁「芸芸小厨」做法图解

03-22

明媚的天气最适合一道明媚的菜了。今天的晚餐是香煎银鳕鱼，配的是最爱的柠檬汁。银鳕鱼可以健脑明目、降血脂、缓解压力，热量也不高，制作又简单，稍稍煎一下就很美味。香柠汁的做法比较随意，我比较爱吃酸甜味，所以浓缩柠檬汁...

简单易学的西兰花炒鳕鱼柳美食做法

01-17

用料鳕鱼西兰花盐鸡粉香油胡椒粉生粉糖料酒蒜蓉姜片葱段西兰花炒鳕鱼柳的做法将超市买来的冻鳕鱼肉解冻，先将鳕鱼肉等开为三段，每段大约为6厘米将每一段鱼肉斜刀纵向改成鱼柳状，也就是所谓的厚片，厚度大约为5毫米将鱼柳用...

“椒香清蒸鳕鱼”太鲜美啦！那一勺热油是灵魂！美味好吃的做法大全，“椒香清蒸鳕鱼”太鲜美啦！那一勺热油是灵魂！做法图解

01-19

鳕鱼最好吃的方法肯定是清蒸啦！😊超级营养简单，小孩老人都爱吃～大家快试试吧～PS：腌鱼时用到了味好美的青花椒椒盐，蒸出来的鳕鱼，鲜美中带着一丢丢麻香辛辣，遮腥气还更鲜香！！味蕾享受～用料鳕鱼4块味好美青花椒椒盐小半勺葱，姜适量...

清蒸鳕鱼（快人一步）美味好吃的做法大全，清蒸鳕鱼（快人一步）做法图解

03-01

用料鳕鱼一份块葱2小根姜半个片料酒2勺蒸鱼豆豉2勺清蒸鳕鱼（快人一步）的做法鳕鱼化冻后，加入料酒和姜片腌渍，差不多30分钟。这里建议可以切成薄片的姜放在上面，厚一点垫在鱼下面，防止后面粘盘子。我这个鳕鱼没有咸味，我还加...

香汁银鳕鱼美味好吃的做法大全，香汁银鳕鱼做法图解如何做香汁银鳕鱼最美味

01-16

用料鳕鱼块克洋葱10克胡萝卜10克西芹10克面粉适量盐1/8小匙白糖1/4小匙生抽1/2小匙干淀粉1/2小匙水3小匙香汁银鳕鱼的做法鳕鱼用筷子架空解冻后去掉鳞片，冲净后沥干水分。鱼身上均匀地抹上一层盐腌15分钟去皮的胡萝卜...

酥炸鳕鱼排美味好吃的做法大全，酥炸鳕鱼排做法图解如何做酥炸鳕鱼排最美味

01-14

用料鳕鱼150g鸡蛋1个面粉适量奶粉少许盐少许糖适量酥炸鳕鱼排的做法面粉中撒入少许细盐再加入少许白砂糖加入适量奶粉，搅拌均匀待用鸡蛋打散，鳕鱼切短粗条，进入蛋液蘸一下再放入粉类中，裹一层粉锅中放宽油，油烧热后放入裹...

简单易学的原味香烤银鳕鱼美食做法

03-24

银鳕鱼本身就是很鲜美的，我认为不需要过度调味了，简简单单的突出食材的原味最好。再说香煎银鳕鱼也吃过太多次了，换一个调理方法试试用料银鳕鱼片一片约300或400克白葡萄酒适量盐适量白胡椒粉适量原味香烤银鳕鱼的做法先...

茶香煎鳕鱼美味好吃的做法大全，茶香煎鳕鱼做法图解如何做茶香煎鳕鱼最美味

01-10

这道茶香煎鳕鱼，用到的是龙井茶，清香诱人的鳕鱼做法。龙井茶汤浸泡鱼块，茶的清香已经完全融入到了鱼中，这个搭配和龙井虾仁有点类似，龙井茶和鳕鱼的口味都比较清淡，且记不可用普洱或乌龙等口味较茶叶与之想配，汤水的味道就会...

番茄魔芋鳕鱼螃蟹汤美味好吃的做法大全，番茄魔芋鳕鱼螃蟹汤做法图解

02-22

减脂期把鳕鱼想着把他们做成好吃的样子那就做个汤好啦用料西红柿1个小螃蟹2只盐2克魔芋1盒鳕鱼1块糖2克生抽1餐勺料酒1餐勺姜片4片肯德基番茄酱1袋番茄魔芋鳕鱼螃蟹汤的做法准备食材处理食材把鳕鱼，放少许葱焯水去腥锅...

宝宝原味鳕鱼松婴儿辅食美味好吃的做法大全，宝宝原味鳕鱼松婴儿辅食做法图解

03-20

这个制作方法适用于所有给宝宝吃的鱼类，不管淡水还是海水鱼都可以制作成这样的鱼松。而且鱼松做好有一种特别的香味，大人闻了都好想吃。现在特别喜欢鱼松肉松觉得好方便，尤其是把小家伙带出门的时候，只需要焖烧杯里带一杯...

一岁+宝宝餐｜鳕鱼松饼美味好吃的做法大全，一岁+宝宝餐｜鳕鱼松饼做法图解

02-21

完美解决宝宝不爱吃鱼的困难！用料鳕鱼1块土豆半个胡萝卜1/3根鸡蛋1个低筋面粉2勺姜片3片一岁+宝宝餐｜鳕鱼松饼的做法鳕鱼化冻后用姜片或柠檬腌制半小时，不然腥味挺大的，宝宝不太爱吃。土豆和胡萝卜切小块，上锅蒸20分钟。鳕...

简单易学的预处理银鳕鱼美食做法

12-25

用料银鳕鱼200g百味噌2大勺糖1大勺米酒2大勺味啉1大勺预处理银鳕鱼的做法，...

简单易学的银鳕鱼绿茶狮子头美食做法

01-18

茶香减肥美食用料银鳕鱼小银鱼奶酪丝鲑鱼籽鲜绿茶叶马蹄洋葱黄油盐胡椒粉黑醋汁薄荷叶橄榄油银鳕鱼绿茶狮子头的做法银鳕鱼去皮去骨切丁，小银鱼切丁，洋葱、马蹄切丁黄油锅中融化炒香洋葱丁备用鳕鱼丁、银鱼丁、马蹄丁黄...

杏鲍菇鳕鱼·时蔬卷饼美味好吃的做法大全，杏鲍菇鳕鱼·时蔬卷饼做法图解

02-08

鳕鱼被北欧人称为“餐桌上的营养师”,属于高蛋白、低脂肪食材,除了富含DHA、EPA外,还含有维生素A、维生素D、维生素E等。搭配富含维生素C的柿子椒、富含膳食纤维的杏鲍菇,是午餐的好选择。用料鳕鱼100克杏鲍菇50克柿...

简单易学的简单美味智利鳕鱼美食做法

02-17

如果你喜欢吃鱼，没有吃过智利鳕鱼就不属于合格的吃鱼人🤭用料鳕鱼2块姜8片小葱2根小米辣1个蒸鱼豉油4勺油50克花胶10粒简单美味智利鳕鱼的做法准备好食材4片姜放在温油里慢慢煎香将鳕鱼皮朝下放入，大中火盖锅盖儿煎5分...

百吃不腻，清蒸鳕鱼易做又好吃的窍门

03-01

清蒸的菜，味道清淡鲜甜，可以让人细细品味食材的本味，蒸菜也更容易消化，尤其适合老人孩子、减肥和肠胃不太好的人。说到蒸菜，除了肉类，蒸鱼也是最受欢迎的，叶子家爱吃鱼，所以清蒸鱼自然是少不了的。用料鳕鱼1块姜2片葱2根蒸鱼...

香烧鳕鱼（配小米粥）美味好吃的做法大全，香烧鳕鱼（配小米粥）做法图解

02-01

一直不爱吃鳕鱼，口感不绵密，味道太寡淡。初四的下午，满溢无聊，很应景的想起了“讨厌”的鳕鱼，跳将起来，干掉它！🧜‍♀️用料鳕鱼5-6块蚝油1勺生抽1勺朗姆酒0.5勺现磨黑胡椒葱碎蒜片姜片黄油香烧鳕鱼（配小米粥）的做法鳕鱼洗净，用厨...

6m+辅食谱「菠菜鳕鱼糜」美味好吃的做法大全，6m+辅食谱「菠菜鳕鱼糜」做法图解

01-30

超滑嫩的鳕鱼糜，宝宝吃要首选真鳕鱼哦，真鳕鱼脂肪含量少，但口感欠佳，属于比较柴的那种，这个做法可以让鳕鱼滑滑嫩嫩。用料鸡蛋清1个真鳕鱼1块菠菜1棵芝麻少许海苔碎少许淀粉2勺6m+辅食谱【菠菜鳕鱼糜】的做法菠菜鳕鱼随便...

无腥版清蒸鳕鱼易做又好吃的窍门

01-29

嫩滑得像豆腐一样的清蒸鳕鱼，烹饪特别简单，老少皆宜！更多菜谱欢迎在公众号搜索：颜派生活用料银鳕鱼1块大葱1根小葱5根姜1块蒸鱼豉油2勺红甜椒1/4个无腥版清蒸鳕鱼的做法准备材料小葱的葱绿部分切段和姜片一起泡水可用手挤...

简单易学的香橙菠萝煎鳕鱼美食做法

01-15

用料鳕鱼一块芦笋适量菠萝一只盐黄油黑胡椒香橙菠萝煎鳕鱼的做法鳕鱼切块，放少许盐稍腌渍一下，菠萝去芯切块放盐水中浸泡片刻备用，芦笋削去老皮，洗净切段备用烧热平底锅，放入黄油10克，溶化后放入芦笋段，稍煎至熟，可撒盐调味，盛...

莲藕鳕鱼夹美味好吃的做法大全，莲藕鳕鱼夹做法图解如何做莲藕鳕鱼夹最美味

01-08

用料莲藕鳕鱼葱姜蒜粉白胡椒粉盐香葱末酱油低筋面粉生粉泡打粉水油莲藕鳕鱼夹的做法面糊做法：低筋面粉：生粉：泡打粉：水：色拉油=5：1：0.2：6：1.5调成糊状静止15-20分钟。调糊时不能用筷子搅拌，要用手捏和，否则面粉出筋就挂糊不匀而...

椒香鳕鱼美味好吃的做法大全，椒香鳕鱼做法图解如何做椒香鳕鱼最美味

01-21

椒香鳕鱼，优质高蛋白，外香里嫩，齿间碰撞的鲜香。鳕鱼片只要加点味好美青花椒椒盐，简单腌制一下，快捷又方便…是冬日暖暖的料理😋用料鳕鱼3块西兰花6朵柠檬半个味好美青花椒椒盐1克橄榄油/油1勺➕3克海盐1➕1克椒香鳕鱼的做...

婴儿辅食之鳕鱼菠菜面美味好吃的做法大全，婴儿辅食之鳕鱼菠菜面做法图解

03-26

用料菠菜面粉适量水鳕鱼婴儿辅食之鳕鱼菠菜面的做法将菠菜切成段加少许凉白开榨汁过滤渣成菠菜水和面鳕鱼蒸熟将面和好荥15分钟赶开稍薄一些切成小丁即可...

香煎鳕鱼扒配炒蛋番茄酸奶酱美味好吃的做法大全，香煎鳕鱼扒配炒蛋番茄酸奶酱做法图解