懒人美白养颜汤——吃出少女肌‼️美味好吃的做法大全，懒人美白养颜汤——吃出少女肌‼️做法图解

今天分享一款超适合女孩子的美白养颜汤水，每天一碗，坚持几个月，你会发现皮肤都变好了，痘痘痘印都黯淡下去了，一起内调外养做个漂亮的养生女孩吧～

用料  

懒人美白养颜汤——吃出少女肌‼️的做法  

1. 1⃣️准备食材
   银耳、木瓜、冰糖、纯净水、纯牛奶、红枣、枸杞

2. 2⃣️做法
   一是银耳提前2-3个小时泡发，撕成小朵
   二是木瓜去皮切块，红枣、枸杞洗净备用
   三是将银耳加水煮开，转小火炖30分钟，再放入冰糖、木瓜、红枣再煮8分钟，最后放入枸杞和纯牛奶再煮2分钟即可。

3. 每个女生都希望自己能美美的，但是我们饮食上得把握好，只有饮食吃对了，才可能少长痘，皮肤多美一点；

4. 始终坚信美食能有助于健康，
   
   坚持健康美食，
   
   热衷养生汤方和中药方子
   
   篇幅有限，欢迎一起交流呀

小贴士

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