微波炉的精选大全

鱼香肉丝里为什么没有鱼🐠用料鱼香肉丝净菜包300克生抽1勺花椒油少量智能微波炉：鱼香肉丝的做法这个是买回来的现成的菜包，每日优鲜上有倒进dik03的炒锅里，拌匀烧烤功能上下高火预热五分钟烧烤功能上下高火炒10分钟完成...

纯属懒用料杏鲍菇3个盐适量孜然粉适量辣椒面适量（不吃辣可不加）胡椒粉适量鸡蛋1个芝麻适量五香粉可加可不加淀粉适量【懒人版】微波炉版烤杏鲍菇的做法杏鲍菇洗净，用手直接撕吧撕吧，解压随意撕。生鸡蛋加适量的盐、胡椒粉...

60秒无油得到一个煎蛋用料鸡蛋1个超快手60秒无油微波炉煎蛋的做法鸡蛋打到盘子里盘子放进微波炉，盘子下面垫一根筷子让鸡蛋集中在一边不要太薄筷子在蛋黄戳一下戳破膜防止蛋黄爆炸微波炉快速启动60秒加热微波炉加热40...

麻辣豆腐口感麻辣鲜香，是名符其实的米饭杀手，怎样才能做出正宗麻辣味儿呢！告诉你吧，用万能的火锅底料啊！只要有了它，就能轻松搞定正宗川味美食啦！这道麻辣豆腐是用微波炉做的，优点是简单快捷，唯一要注意的就是豆腐块切小一点，方...

想做肉松小贝、肉松蛋糕卷、肉松面包却没有肉松？来来来咱们自己做😋无需面包机无需烤箱只需要家家都有的微波炉无油低脂无添加更健康～～用料猪瘦肉455g料酒2g姜7g盐5克糖7克生抽3g鸡粉1g水735克盐（微波部分）2克糖粉（微波部分...

用料白猪肉随意砂锅一个微波炉快速熬猪油的做法准备一个能进自家微波炉有盖的砂锅白猪肉用热水洗干净切成片切好全部装砂锅里把盖盖好进微波炉高火加热10分钟10分钟后拿出来把猪肉翻一面再进微波炉3分钟（注意：这时的砂...

原方出处：调整：微波炉3-4分钟用料粘米粉1杯白糖1/4杯水1杯发酵粉1/2-2/3茶匙泡打粉1/2茶匙温水1.5大匙食用油少许白糖糕（毛毛妈微波炉版本）的做法将粘米粉1杯、白糖1/4杯拌匀后加入1杯水，搅拌至无颗粒的糊状。将1的米糊倒...

最近被办公室的小伙伴安利了一个“懒人做饭神器”——微波炉，简直打开了新世界！这不，马上就给大家安排上了微波炉懒人餐！只需几分钟！妈妈再也不用担心我老是吃外卖了！就让kaoker承包你的三餐，今天从早餐开始！用料鸡蛋牛奶土司...

用料鸡蛋1个牛奶200ml白砂糖2勺不会炸的微波炉牛奶鸡蛋的做法牛奶，鸡蛋比较大的碗，刚好装得下1盒200ml牛奶。微波不要用金属碗哦重点1，鸡蛋打进碗，但是牛奶不要一次倒完，倒1/3的量，如图重点2，用筷子在鸡蛋表面戳洞微波炉，中火...

懒人必备早餐，好吃又健康。用料水适量红薯适量懒人蒸红薯（微波炉版）的做法红薯洗干净，包上厨房纸，沾水打湿。放进微波炉，选择蒸红薯功能，设置好红薯的重量。时间过半，点暂停，翻边（一定要翻边不然红薯熟的不均匀）时间到，红薯好了可...

这是小胃口女生一人食的量，可以搭配面包和牛奶，味道鲜美，营养均衡用料海鲜菇150g鸡蛋2个水100克盐3克黑胡椒2g食用油5g微波炉海鲜菇蒸蛋的做法海鲜菇洗净掰开，撒上油、盐和黑胡椒，微波炉高火4分钟两只鸡蛋打散加水搅匀，均匀...

马上就要夏天啦，减脂餐安排上！蔬菜搭配牛奶，营养均衡，好吃不长肉用料玉米适量豆角适量胡萝卜适量牛奶150克淀粉少量胡椒粉少量盐少量火腿玉米浓汤|马克西姆微波炉的做法玉米粒清洗干净，豆角清洗切碎，胡萝卜去皮切小丁；把蔬菜...

其实饼干也可以用很简单的方法做出来！燕麦很健康，能帮助我们减肥，美容，而且很利于消化，是好东西！用料燕麦三大勺蜂蜜半勺牛奶40ml蔓越莓/椰丝根据个人喜好微波炉版燕麦小饼干的做法挖出三大勺燕麦，加入牛奶，分几次放入。每次...

每次吃烧烤总要点土豆片，其实自己在家做，也很方便啦！一样美味！用料土豆1个盐孜然粉辣椒粉少许植物油适量葱花少许烧烤味土豆片（微波炉版）的做法土豆去皮，切薄片，放入清水中浸泡片刻，洗去表面淀粉洗净的土豆片用厨房纸擦干，刷一...

第二次做千层，没破皮好棒呀，记录一下下次再做用料特仑苏牛奶250毫升奶油100克鸡蛋2个低筋面粉100克黄油30克糖粉25克芒果2个芒果千层微波炉版的做法先将黄油中高火一分钟融化备用，鸡蛋和白砂糖混合打匀，牛奶和低筋面粉混...

家里囤积了好多北京方便面，为了尽快消耗方便面，不想干吃了，想吃点软的，又不想开火，懒人有懒法（黑暗料理，不喜勿进）用料方便面1包水少量微波炉泡面另类吃法（消耗北京方便面）懒人的做法撕开北京方便面，把里面的调料包打开倒进面饼...

delish上的方子，当你没烤箱，或者想偷懒快速烤土豆，试试微波炉超级省事。用料土豆个盐克黄油克黑胡椒粉勺JacketPotato微波炉烤土豆的做法洗净土豆，数量随你，洗完后用厨房用纸拍干（不要削皮）。用叉子每面戳3-4次（重要，一定不要...

寒冷的冬季，要么牵着ta的手，要么捧着烤红薯。用料红薯1个或若干烤红薯微波炉版10分钟的做法红薯洗净洗净的红薯裹上纸巾，微波5分钟，换另一面5分钟。共10分钟，齐活小贴士视红薯大小调整微波时间。...

减脂必备菜用料鸡腿N只料酒1勺生抽2勺老抽1勺奥尔良粉10g香辣腌料5g胡椒粉少许五香粉少许孜然粉少许烧烤粉少许研磨黑胡椒姜丝代糖减脂无油微波炉版鸡腿的做法去皮减肥的人一定要去皮躺板板解冻去皮才减脂我这个是拆...

转载自利用微波炉，1分半就能做好，非常快捷的便当菜早餐吃也不错同样的配方，把胡萝卜换成蟹味菇，白玉菇，白萝卜，南瓜都很好吃很万能的一个方子用料胡萝卜30g糖1小匙酱油1小匙料酒1小匙白芝麻1/2小匙香油1/4小匙1分半微波炉胡...

也不知道大家喜不喜欢这样的吃法，反正我是挺爱这样吃的。总有一段时间特别爱喝牛奶，恨不得把白开水都换成牛奶喝。高中大学有段时间早餐特别爱这样子喝，又好喝又快手，一般都是电高压锅晚上定时煮好粥，起床混合搅匀微波炉一...

儿子10个月了看到人家吃薯条闹着要吃可是买的添加剂太多自己炸油太多土豆炸了不放料也没味不好吃索性自己做吧用料密薯1个宝宝辅食微波炉密薯条的做法密薯洗干净削皮脱衣服切成条冲洗两遍去除淀粉然后捞出控干放入微...

五分钟搞掂用料秋刀鱼爱几条几条盐/盐水少量微波炉秋刀鱼的做法秋刀鱼从肠线剪开，去内脏，特别是靠近鱼骨的血污要清洗干净在鱼身和鱼内部抹上少量盐/盐水，静置十分钟将水沥干，盖子掩上，塞进微波炉，正面中火三分钟，反面中火两...

日文名叫肉じゃが，是一道炖菜，这次尝试用微波炉来做。如果没有牛肉用猪肉也可以做。用料是4人份的，加热的时候分了两盘。用料土豆3小个牛肉200克洋葱1小个胡萝卜1根料酒4勺甜料酒2勺酱油4勺白砂糖2勺日式土豆炖牛肉（微波...

真·快手·好营养杠就是你对用料鸡蛋1个蟹柳棒2根快手低脂高蛋白早餐——微波炉蟹柳棒蒸鸡蛋的做法拿出蟹柳棒，沸水解冻1.取一个鸡蛋，加2-3个鸡蛋的水量打成蛋液2.把解冻的蟹柳棒撕成一条条的加在蛋液里3.放入盐、黑胡...