适合减脂吃蛋炒荞麦面美味好吃的做法大全，适合减脂吃蛋炒荞麦面做法图解 厨艺录 减肥食谱 2.94W 大中小设置文字大小 用料 荞麦面 250克 鸡蛋 2个 洋葱 半个 生菜 一颗 生抽 适量 油醋汁低脂 适量 黑胡椒 适量 火腿肠 半根 适合减脂吃蛋炒荞麦面的做法 荞麦面捞好一定要用冷水冲洗一下…… 冷水泡几分钟也行…… 所有材料切好，荞麦面捞好冷了不会粘…… 用不粘锅煎鸡蛋比较好用，我是沒放油，你想放几点油也行，这时候看个人吧、鸡蛋煎好放在一个小碗里面，1先放洋葱炒，一直炒到香味出来放火腿鸡蛋一起炒，2把荞麦面放进去翻炒，这时候放点生抽和油脂醋，火开小点慢慢翻炒，差不多熟了放黑胡椒， 这时候就好啦…… TAG标签：荞麦面 减脂 #
