简单易学的减脂荞麦面蛋饼美食做法

近期在健身减脂增肌，调和口感尝一尝新味道

用料  

减脂荞麦面蛋饼的做法  

1. 60克荞麦面，先水煮4-5分钟，捞起备用。

2. 三个鸡蛋搅拌备用

3. 少许玉米油，铺好苗条，烧火放鸡蛋

4. 鸡蛋铺开均匀，文火煎

5. 过程用巧劲蛋饼翻边。

6. 煎到差不多时间，再翻过来，两面金黄即可（根据自己喜欢口感）

7. 没有大盘子，用刀切开

8. 可以夹自己喜欢的肉（牛肉，鸡胸肉）开吃