![减脂养颜三色糙米豆浆，简单零失误！的做法步骤图]( "减脂养颜三色糙米豆浆，简单零失误！的做法步骤图")
低脂又营养的三色糙米，邂逅花生、枸杞、红枣、核桃等食材，高颜值又口感丰富的紫色豆浆。制作特别简单，新手零厨艺都不会失误！
用料
| 三色糙米 | 50g |
| 花生 | 10g |
| 枸杞 | 5g |
| 红枣 | 8个 |
| 核桃 | 6个 |
减脂养颜三色糙米豆浆，简单零失误！的做法
三色糙米提前40分钟浸泡好。
![减脂养颜三色糙米豆浆，简单零失误！的做法步骤图 第2张]( "减脂养颜三色糙米豆浆，简单零失误！的做法步骤图 第2张")
红枣、核桃、枸杞、花生等，用水清洗干净。
![减脂养颜三色糙米豆浆，简单零失误！的做法步骤图 第3张]( "减脂养颜三色糙米豆浆，简单零失误！的做法步骤图 第3张")
将所有食材放入破壁机或豆浆机，按下按钮。
![减脂养颜三色糙米豆浆，简单零失误！的做法步骤图 第4张]( "减脂养颜三色糙米豆浆，简单零失误！的做法步骤图 第4张")
待破壁、煮熟后盛出，绝绝紫的豆浆就可以享用啦~
![减脂养颜三色糙米豆浆，简单零失误！的做法步骤图 第5张]( "减脂养颜三色糙米豆浆，简单零失误！的做法步骤图 第5张")
小贴士
这里选用了糙米、黑米、红米组合的三色糙米，糙米低脂饱腹，黑米富含花青素，红米补血养颜，加上枸杞、红枣、核桃等补气血的食材，女神减脂吃绝绝紫
