![（快手刷脂汤💕）金针菇木耳豆腐汤的做法步骤图]( "（快手刷脂汤💕）金针菇木耳豆腐汤的做法步骤图")
适合减脂期的一款好喝又饱腹，低脂又高蛋白的汤！吃完之后隔天上厕所保证顺畅，哈哈！很适合上班族还有学生党！
用料
| 金针菇 | 100克 |
| 木耳（干） | 6克 |
| 豆腐 | 半块（150克） |
| 玉米粒 | 25克 |
| 低脂火腿肠 | 1根 |
| 盐／鸡精/胡椒粉 | 适量 |
| 葱花 | 少许 |
（快手刷脂汤💕）金针菇木耳豆腐汤的做法
木耳泡发，撕小块，火腿肠切丝，葱花备用
![（快手刷脂汤💕）金针菇木耳豆腐汤的做法步骤图 第2张]( "（快手刷脂汤💕）金针菇木耳豆腐汤的做法步骤图 第2张")
煮一锅水，把食材全部丢进去
![（快手刷脂汤💕）金针菇木耳豆腐汤的做法步骤图 第3张]( "（快手刷脂汤💕）金针菇木耳豆腐汤的做法步骤图 第3张")
金针菇切小段也丢进去
![（快手刷脂汤💕）金针菇木耳豆腐汤的做法步骤图 第4张]( "（快手刷脂汤💕）金针菇木耳豆腐汤的做法步骤图 第4张")
水再次沸腾，咕噜咕噜
![（快手刷脂汤💕）金针菇木耳豆腐汤的做法步骤图 第5张]( "（快手刷脂汤💕）金针菇木耳豆腐汤的做法步骤图 第5张")
下葱花，下盐，鸡精还有胡椒粉，胡椒粉是点睛之笔，必须下！
![（快手刷脂汤💕）金针菇木耳豆腐汤的做法步骤图 第6张]( "（快手刷脂汤💕）金针菇木耳豆腐汤的做法步骤图 第6张")
出锅，汤水很鲜甜！豆腐虽然高蛋白，热量也是蛮高的，一次也不要吃多！
![（快手刷脂汤💕）金针菇木耳豆腐汤的做法步骤图 第7张]( "（快手刷脂汤💕）金针菇木耳豆腐汤的做法步骤图 第7张")
