番茄金针菇日本豆腐—减脂快手菜美味好吃的做法大全,番茄金针菇日本豆腐—减脂快手菜做法图解 厨艺录 快手菜 2.01W 大中小设置文字大小 番茄真的是减脂餐中的百搭调味品,配上鲜嫩的日本豆腐和蔬菜,完美的一餐🍅🍅🍅 用料 日本豆腐 1条 金针菇 1把 西红柿 2个 西兰花 5朵 番茄金针菇日本豆腐—减脂快手菜的做法 原材料们 鸡蛋打散放盐,将日本豆腐放入蛋液里; 平底锅烧热,放入日本豆腐和蛋液,正反面煎; 西红柿切块放入锅中,倒入少量水煮2分钟; (挑出番茄皮)放入日本豆腐和金针菇西兰花,倒入适量生抽,煮2分钟,出锅; 根据喜好撒些胡椒粒,搞定! TAG标签:豆腐 金针菇 番茄 减脂 手菜 #