糙米饭低脂时蔬沙拉美味好吃的做法大全，糙米饭低脂时蔬沙拉做法图解

用料  

糙米饭低脂时蔬沙拉的做法  

1. 🍚糙米提前泡两三个小时 跟大米1:1做糙米饭 口感会更好些
   🥚鸡蛋煮熟切片 摆盘后撒胡椒粉
   🥦西兰花水焯一下
   🍅圣女果洗净对切摆盘
   🥬生菜洗净摆盘
   🥗盘装好后 撒入红腰豆 鹰嘴豆 淋入调味汁
   
   
   
   

小贴士

焯水时加点盐 油 可以让蔬菜颜色更好看噢