低脂纯素——糙米杂蔬菜饭美味好吃的做法大全,低脂纯素——糙米杂蔬菜饭做法图解 厨艺录 饭 1.71W 大中小设置文字大小 低脂纯素以来,为了让自己吃得舒服安逸,变着花样尝试各种做法,把素食做得好看好吃为目标。 用料 糙米 60克 胡萝卜 80克 四季豆 80克 粉盐 3克 低脂纯素——糙米杂蔬菜饭的做法 糙米清水侵泡2小时正常设置煮饭(如果是有机糙米可以不用提前泡,稍微多加点水,设置煮饭时间长一点。) 胡萝卜、四季豆开水下锅煮熟,切碎与煮好的糙米饭混合+适量粉盐拌匀,饭碗压紧,反扣到盘子里面即完成造型。 TAG标签:蔬菜 纯素 低脂 糙米 #