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秘制里脊糙米土豆时蔬沙拉美味好吃的做法大全,秘制里脊糙米土豆时蔬沙拉做法图解

秘制里脊糙米土豆时蔬沙拉的做法步骤图

用料  

土豆 100克
猪里脊 80克
西蓝花 50克
菜花 50克
萝卜
糙米
大米 20克
酱油 适量
蜂蜜 适量
少许
姜末 少许
黑胡椒粉 少许
少许

秘制里脊糙米土豆时蔬沙拉的做法  

  1. 猪里脊洗净,放大碗中,加料酒、黑胡椒粉、姜末、盐、酱油拌匀,放入冰箱腌2~4小时,刷上蜂蜜,放进180℃预热的烤箱中层,上下火烤15分钟,取出切丁。

  2. 西蓝花、菜花洗净,掰小朵;胡萝卜洗净,切丁;土豆洗净,去皮,切丁;上述食材分别放淡盐水中焯熟,捞出备用。

  3. 大米和糙米洗净,放入电锅中,加适量水,焖好米饭。

  4. 将米饭、西蓝花、菜花、胡萝卜丁、土豆丁、肉丁拌匀装盘即可。