秘制里脊糙米土豆时蔬沙拉美味好吃的做法大全,秘制里脊糙米土豆时蔬沙拉做法图解 厨艺录 沙拉 6.96K 大中小设置文字大小 用料 土豆 100克 猪里脊 80克 西蓝花 50克 菜花 50克 胡萝卜 糙米 大米 20克 酱油 适量 蜂蜜 适量 料酒 少许 姜末 少许 黑胡椒粉 少许 盐 少许 秘制里脊糙米土豆时蔬沙拉的做法 猪里脊洗净,放大碗中,加料酒、黑胡椒粉、姜末、盐、酱油拌匀,放入冰箱腌2~4小时,刷上蜂蜜,放进180℃预热的烤箱中层,上下火烤15分钟,取出切丁。 西蓝花、菜花洗净,掰小朵;胡萝卜洗净,切丁;土豆洗净,去皮,切丁;上述食材分别放淡盐水中焯熟,捞出备用。 大米和糙米洗净,放入电饭锅中,加适量水,焖好米饭。 将米饭、西蓝花、菜花、胡萝卜丁、土豆丁、肉丁拌匀装盘即可。 TAG标签:糙米 时蔬 里脊 沙拉 秘制 #