无糖无油健身快手早餐鸡蛋牛奶烤燕麦（健身甜点）美味好吃的做法大全，无糖无油健身快手早餐鸡蛋牛奶烤燕麦（健身甜点）做法图解

健身减脂期间很想吃甜品有木有？所以它来了！不仅饱腹感特别强，还特别香甜，加上蔬菜就是健康的一份早餐。

用料  

无糖无油健身快手早餐鸡蛋牛奶烤燕麦（健身甜点）的做法  

1. 来个快速小视频

2. 准备好材料

3. 把香蕉捣泥

4. 倒入燕麦

5. 加入牛奶

6. 搅拌均匀

7. 180度烤20分钟

8. 烤好啦，来尝一口吧

9. 喜欢湿润或者干燥一点可以适当把时间和温度调整

10. 是不是很美味的亚子！

小贴士

捣香蕉泥的时候包一块保鲜膜更方便哦！