祛湿糕 健脾 减肥 零失误教程学习美味好吃的做法大全，祛湿糕 健脾 减肥 零失误教程学习做法图解

每年的3-9月是湿气最重的几个月，症状严重的：手脚蜕皮、湿疹、荨麻疹、汗疱疹、嗜睡、人没精神、没有食欲……各种不适都来了，所以祛湿糕它来了，每天10颗左右，纯天然食材，问题迎刃而解！这个怀孕的时候都可以吃的。一年四季都能当作零食来吃。

用料  

祛湿糕 健脾 减肥 零失误教程学习的做法  

1. 准备食材，五谷杂粮，食补最安全，中医配方调制

2. 把炒熟得食材打粉，一个一个用破壁机打粉，越细越好，然后混在一起

3. 加入炒熟得黑芝麻，搅拌均匀

4. 加入熬好得蜂蜜，不吃甜的少放，根据个人口味来放。

5. 撒上糯米粉，赶压成型。

6. 6切条

7. 7切块

8. 每天吃10粒左右，放入冰箱保存，没有任何的添加剂，在外边不容易长时间存放。调理孩子的脾胃，便秘效果更好。

9. 湿气带来的问题很多，一定要去调理。另外不懂的直接问我，一定耐心的回答。

小贴士

湿气看不见摸不着
无处不在 一旦身体有了湿气，皮肤会不好，出油长痘、肚子大、水肿、越来越胖、整天犯困无精打采。
湿气一定要祛，祛湿糕吃起来