健脾祛湿糕美味好吃的做法大全,健脾祛湿糕做法图解 如何做健脾祛湿糕最美味
纯手工祛湿糕 老少皆宜
安全到孩子可以吃,粗粮炒制不添加任何添加成分,孩子可以跟着大人一起吃一些,健脾胃祛湿气 夏季到了都需要祛湿了 [爱心]
用料
薏米 | 150克 |
赤小豆 | 150克 |
茯苓 | 150克 |
淮山 | 150克 |
芡实 | 150克 |
蜂蜜 | 适量 |
黑豆 | 150克 |
黑芝麻 | 150克 |
健脾祛湿糕的做法
准备好所有的材料,然后磨粉机磨粉,备用,特别介绍下赤小豆,不是红豆哦,赤小豆是可以祛湿气,祛水肿的
所有的材料都低温烘焙,或者炒熟
磨粉后加入黑芝麻,蜂蜜熬制好倒入粉里面搅拌均匀
压盘
切条
切块
装瓶
这款祛湿糕制作起来比较复杂,但是口感特别好!小朋友也爱吃! 🍀纯手工祛湿糕👇
亲试口感软糯,不粘牙,好吃
成份:红豆、薏米、芡实、茯苓、芝麻
功效:祛湿、养肝、健脾胃、去水肿
对症:湿气重、虚胖、脾胃虚弱
一款祛湿气,健脾胃!纯食材的小零食,大人小孩都可以吃!不懂的可以问我,见主页
小贴士
每天几粒祛湿糕❤
①短期效果:改变口臭、解酒 、通便
②中期效果:祛痘、美白靓肤、减肚子
③长期效果:调理脾胃、补气益血、减肥瘦身、调理亚健康!