减肥减脂低脂炒魔芋美味好吃的做法大全,减肥减脂低脂炒魔芋做法图解 厨艺录 减肥食谱 1.26W 大中小设置文字大小 用料 魔芋 400g 胡萝卜 1根 圆葱 半只 茄子 半个 盐 5克 酱油 1勺 耗油 1勺 醋 1勺 糖 5克 鸡精 1勺 蒜 1瓣 减肥减脂低脂炒魔芋的做法 魔芋泡水,换水3遍。 食材切丝。此处可自行调整配菜,冰箱里有什么我就放了什么。加一个鸡蛋应该口味更好 锅中加适量食用油,油温五成热,加酸,圆葱炒软。 再加入其他配菜,翻炒软。 加入魔芋,并依口味加入调味料。翻炒两分钟,出锅装盘。 低碳低脂午餐完成。趁热造掉。 小贴士可以加一个鸡蛋。配菜按照喜好添加。 TAG标签:低脂 减脂 减肥 魔芋 #