好吃不胖减肥减脂小妙招之凉拌鸡丝美味好吃的做法大全，好吃不胖减肥减脂小妙招之凉拌鸡丝做法图解 厨艺录 减肥食谱 3.23W 大中小设置文字大小 用料 鸡小胸 5块 陈醋 半勺 生抽 一勺 盐 2克 小葱 一根 白芝麻 2克 麻油 半勺 香油 半勺 蚝油 半勺 香菜 2根 自制辣椒油 一勺 好吃不胖减肥减脂小妙招之凉拌鸡丝的做法 鸡小胸洗净 把这个膜撕掉。不介意的宝宝也可以不撕。焯水15分钟。 凉后撕成丝。 放小米辣。陈醋 香油 麻油 生抽 自制辣椒油 盐 小葱 白芝麻 蚝油。搅拌均匀放香菜。就OK啦。（我忘记买葱了所以没放） TAG标签：鸡丝 减肥 吃不胖 凉拌 减脂 #
