减肥低脂餐:黄瓜丝凉拌鸡胸丝美味好吃的做法大全,减肥低脂餐:黄瓜丝凉拌鸡胸丝做法图解 厨艺录 减肥食谱 8.22K 大中小设置文字大小 非常低脂哟,虽然是黑暗料理但是意外非常好吃,鸡蛋只能吃鸡蛋白,蛋黄胆固醇太高啦,刚才计算了一下加上这些酱料不到300卡 用料 黄瓜 1根 鸡胸 130g 豆豉酱 3g 酱油一品鲜 20g 香油 7g 辣椒油 3g 料酒 一些 蛋白清 2个 减肥低脂餐:黄瓜丝凉拌鸡胸丝的做法 黄瓜切丝,蛋白切丁,鸡胸切丝,扮好调料拌呀拌呀拌 小贴士鸡胸丝用料酒和盐泡一下抓一下再放入冷水里煮,去腥 TAG标签:减肥 低脂餐 鸡胸 凉拌 #