范老师减肥餐D1 dinner美味好吃的做法大全，范老师减肥餐D1 dinner做法图解

菠菜➕香菇➕鸡腿

用料  

范老师减肥餐D1 dinner的做法  

1. 重要一步：鸡腿肉腌好（放适量的料酒、白醋、酱油腌制）

2. 在清水中加入姜、八角大料、葱段，烧开水，依次放入鸡腿（多煮一会儿）、香菇、菠菜。熟了放入适当盐。