学习范志红老师减肥营养餐美味好吃的做法大全,学习范志红老师减肥营养餐做法图解 厨艺录 减肥食谱 2.35W 大中小设置文字大小 用料 豆角 6根 红萝卜 半根 火腿 30g 大米 30g 玉米籽 10g 洋甘菜 15g 鸡蛋 1个 猕猴桃 1个 学习范志红老师减肥营养餐的做法 洋甘菜切细丝,用糖和盐腌一阵,加酱油、香油、辣椒油、醋、蒜一起拌,非常爽口开胃好吃。 小贴士胡萝不豆角火腿炒半熟放入蒸饭的电饭锅中一起煲,其实原版肉类是酱牛肉,其他是蒸好,我自己改编了一下,也很好吃,用的油很少。 TAG标签:老师 范志红 减肥 学习 营养餐 #